• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123
    النتائج 31 إلى 32 من 32

    الموضوع: ×× من أجل ضخامة حقيقية في الشتاء ××

    1. #31
      التسجيل
      16-05-2012
      المشاركات
      56
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ×× من أجل ضخامة حقيقية في الشتاء ××

      الله يعطيك العافية وموضوع مشوق
      انا احسب لحالي اللي اكسل في الشتاء
      مشكوور على الموضوع

    2. #32
      التسجيل
      19-10-2012
      الدولة
      الدوحة
      المشاركات
      85
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ×× من أجل ضخامة حقيقية في الشتاء ××

      تسلم على الموضوع الجميل و المفيد و يفضل تناول السكريات و الكارب بعد التمرين بفترة لاتقل عن 25 دقيقة حتى مايتعارض مع هرمون النمو

      و بالنسبة لي الشتاء حاط في هدف لكن باين الفات زاد واايد الان للاسف

    صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •