وأخيرآ تحقق الحلم .. بسسافر لندن بدوون الشياب ولا المتزوجـــينهـــع
كلنا عزووووبين هــع
الله يبارك بعمرك
لا ولايهمك يالذيب ^_^
للآسف حتى الوزن المعتاد ما قدرت اللعب عليه للآسف في غلط في الموضوع
الله يبارك بحياتك وعقبالك
وأخيرآ تحقق الحلم .. بسسافر لندن بدوون الشياب ولا المتزوجـــينهـــع
كلنا عزووووبين هــع
الله يبارك بعمرك
لا ولايهمك يالذيب ^_^
للآسف حتى الوزن المعتاد ما قدرت اللعب عليه للآسف في غلط في الموضوع
الله يبارك بحياتك وعقبالك
" أن الله مع الـــصابريـــن "
لنــــــدن تـايمـ ..
بتواصل معاكم بعد 14 ســـأعه أن شاء الله
" أن الله مع الـــصابريـــن "
السلام عليكم ورحمة الله
شحالكم ياكباتن كلن بإسمه
لكم وحشة والله
اعذروني ع القصور وعدم التواجد ولكن وجودكم ووجود الكبتن عمر يكفي وزود
الله يعطيكم العافية
^^
هلا وغلا ابوخليفه
فقدناك يالغالي
اتمنى ان شاء الله امورك كلها زينه
بالتوفيق يابطل
السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حمدلله على السسلامه كتش حـــمد
تم الووصوول للندن بنجــاح ..
ونبدأ على بركه الله أكتاف + سواعد
" أن الله مع الـــصابريـــن "
السلام عليكم
صباح الخير جميعا![]()
كيف حالكم ؟
ولله الحمد امور التمرين والاكل حاليا زبطت
تماريني الفترة الاخيرة قوية
الجسم بدا يستحي على دمه ويتطور حبتين
وان شاءالله القادم اجمل
السلام عليكم
كيف الحلوووين ...
اليوم راحة ومن صباح الله
وانا مع العمال باالمنزل الجديد
ناقصني العروووسه
وعليكم السلام ..
كفوووووووووو يابطـــــــــــل , وبإذن الله تحقق مبتغاك ..
سجل واحد يطمح لنفس الوزن مع الحفاظ على نسبة الدهون الحالية على اقل تقدير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حمد لله على سلالالامتك اخوى أحمد ,,,
وحاول تدخل على الواتس لمراسلتى ..
************
اخوى عمر ماشاء الله , بإذن الله تحقق هدفك ياكتش .
جمعه مباركه شباب
كيفكم جميعاً
ماشاء الله ريوزاكي كورسك جيد شد حيلك ووافنا بالنتايج
عمر كفوووووو ولله من هالحال واحسن مع ان الجو طلعات بر وامطار وخير الله يعينك على نفسك
احمد حمدلله ع السلامه وموفق اهم شي فلها
اليوم اخر تمرين لي
ظهر وتراي واحتمال بطن او سواعد
وسيتم التوقف لمده خمس ايام والذهاب لمكه لاخذ عمره بأذن الله + الطايف لزياره الاخ والصديق صارم
صارم <<< اجل باقي العروس هاه الوعد عند ام عبدالله نشوف (( اسداً علي .......... نعامتاً ))
موفقين
يسلمووو عيسى