ههههههههههههههه حسسبي الله على الي كان السبب .. كانت اخذ مرخي عضلات غصصبآ عني -_-
لكن ولا يهمك ارجع الجسسم لفورمته في ششهر ان شاء الله لكن مش هذا الشهر خخخخخخخـ .. بتمرن سويدي فقط الاسبوع هذا والي بعده ..
وبيني وبينك كنت مشتري كورس قروث + تسست بسس هوونت في اخر لحظه وبعتهم للمدرب خلينا على المكملات احسسن ونصبر ..
والله يووفقك في دراستك وتاخذ الشهاده وتتوظف ان شاء الله ..