• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 10 من 10

    الموضوع: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

    1. 05-04-2013, 11:59 PM #1
      الصورة الرمزية Taher Teto
      Taher Teto
      Taher Teto غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      19-03-2013
      المشاركات
      17
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      Cool برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      1


      2




      رجاء كتابه كلمه شكر للمجهود وانتظر المزيد


    2. 06-04-2013, 01:35 AM #2
      ak_q8q8
      ak_q8q8 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      07-11-2004
      المشاركات
      26
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      جزاك الله الف خير
      ياريت تشرح لنا كيف بدء تمرين صحيحه لكي اغير تمرينات وليس طريقه تمرين
      تم حفط مفضله
    3. 06-04-2013, 01:49 AM #3
      الصورة الرمزية Taher Teto
      Taher Teto
      Taher Teto غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      19-03-2013
      المشاركات
      17
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      مش فاهم قصدك ياوحش
    4. 06-04-2013, 02:54 AM #4
      الصورة الرمزية Booyaka
      Booyaka
      Booyaka غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      19-02-2008
      الدولة
      ҳ̸Ҳ̸ҳ ENIGMA ҳ̸Ҳ̸ҳ
      المشاركات
      2,094
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      بارك الله فيك على المجود الرائع ، نتمنى أنه نشوف مواضيع أكثر منــك ، وبالتوفيق عزيزي .

    5. 06-04-2013, 03:20 AM #5
      ak_q8q8
      ak_q8q8 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      07-11-2004
      المشاركات
      26
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      ادخل نادي لا اعرف ابدء تمريني او كيف ابدء
      تمارين كثيره في ضيق في واسع كيف ارتب تماريني
      مثال العب ظهر ابدء تمرين خلفى واسع امامي ضيعق وسحب ارضي ومنشار
    6. 06-04-2013, 11:37 AM #6
      الصورة الرمزية Bright Side
      Bright Side
      Bright Side غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      22-01-2013
      الدولة
      KSA - Eastern Province
      المشاركات
      143
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      مشكور ياكابتن
    7. 06-04-2013, 11:42 AM #7
      الصورة الرمزية Loismand
      Loismand
      Loismand غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      07-01-2013
      المشاركات
      92
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      موضوع جيد ,, يستحق الاحترام ,,,
      قال تعالى ،،،
      " وماقدرو الله حق قدره ،، والأرض جميعا قبضته يوم القيامة والسماوات مطويات بيمينه "
    8. 06-04-2013, 12:25 PM #8
      as911707
      as911707 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      09-01-2011
      المشاركات
      11
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      مشكور ياكابتن
    9. 06-04-2013, 03:34 PM #9
      bodybuilder.gym
      bodybuilder.gym غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      28-12-2012
      المشاركات
      1
      المواضيع
      0
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      مشكور والله يعطيك العافية .
    10. 06-04-2013, 10:29 PM #10
      الصورة الرمزية Taher Teto
      Taher Teto
      Taher Teto غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      19-03-2013
      المشاركات
      17
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka مشاهدة المشاركة
      بارك الله فيك على المجود الرائع ، نتمنى أنه نشوف مواضيع أكثر منــك ، وبالتوفيق عزيزي .
      ان شاء الله ياوحش هتلاقى المزيد
    « نصيحتكم في استخدام انيمال بمب وامينو تك | انفرد تاأأأأأأأأأأم - كـــــورس ضخــــــامة بـدون هـــرمونات بسعر قريب - كابتن Teto »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى