^^
اسسحبهم كلهم ودربهم في البيت وخذ منهم فلوس الاشتراك ..
عضو كمال اجسام خبير
^^
اسسحبهم كلهم ودربهم في البيت وخذ منهم فلوس الاشتراك ..
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
ههههههههه والله فكرة قوية ، ونكون ضربنا عدة عصافير بحجر واحد وفوق هذا + فلوس الاشتراك
والجم مفتوحة ساعة وحدة فقط في اليوم اللي لحق لحق واللي مالحق الله وياه
عضو كمال اجسام خبير
^^
خلاص النص بالنصص
اليوم خلص اشتراكي بالنادي وافكر أكمل فيه ولا أشوف واحد غيره ..
شكلي بحــول للقولد جم مرهـ ثآنيه
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
مسااء الخير .
الله يسلمكم يا ابطال
اليوم تم جلد الصدر والباي والبطن بكل جدارة هههههههههه
اخوى وحبيبي عيسى لا تفهم غلط الكتش أحمد يقصد التجارة عنددنا هناك , كذا يابو جميد ولا لا
والدليل فكرته لك بالمشروع ( جيم البيت )
عضو كمال اجسام خبير
^^
هههههههههههههههههههههه
وانت فكرك وين راح كنا نتكلم عن التجاره ههههههههههههههه
===
حصلت جيم مفتوح تقريبــآ 24 ســآعه تقريبــآ بروح واشوفه
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
هههههههههه أحمدو شفت صارم شلون شك في روحه على طول خخخخ وقع في الفــخ
حنا قصدنا نتكلم عن التجارة والتجارة أنواع
عضو نشيط
شباب
فيه شي محيّرني كثير كثير وماله اي اجابه منطقيه ابدا
شركه ON من شهرين تقريبا غيرت الغلاف اللي فوق العلبه والسبب منعا للتقليد
طبعا سوتها قبل في الهند لكثره المنتجات المقلدة وفعلا قضوا عليها بالحركة
والحين سوتها في الشرق الاوسط وبالتحديد منطقه الخليج !
وبعد هالحركه فجاة سبحان الله انقطع المنتج من السوق نهائيا ولو تسال اي شخص يبيع بيقول لك العذر المعروف : ارتفع سعره وماعاد احد بيشتريه ؟ سبحان الله معروف البروتينات كلها ارتفعت اسعارها واوبتيمم اوكي ارتفع سعره بس لسى يظل سعر منطقي والناس بتشتريه لو كان متوفر
مقارنة بين سعر الكومبات والاو ان وي بروتين من البودي بيلدينق
الكومبات : 4 باوند : 40 دولار
اوبتيمم وي : 5 باوند : 54 دولار
تقريبا نفس السعر او اغلى بشي قليل جدا جدا لو كانت نفس الحجم
لو حسبنا الكومبات كل باوند بعشرة دولار
الاو ان بيطلع كل باوند 11 دولار
ومع هذا تلقى الكومبات متوفر بشكل كثيييييييييير والاو ان منقطع !
يعني العذر غير مقبول ابدا "ع الاقل بالنسبة لي "
واللي يبي يعرف كيف شكل العلبة الجديدة يمر اقرب فرع لجي ان سي ويشوفها
والله ما قصدي اظلم احد او اقول بضاعته مضروبة بس هي دعوة للتساؤل فقط ! شي غريب والله
رايكم ؟
عضو كمال اجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
^ ^
هههههههههه أحمدو شفت صارم شلون شك في روحه على طول خخخخ وقع في الفــخ
حنا قصدنا نتكلم عن التجارة والتجارة أنواع
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
أهــم شيء التجارهـ أنواع ،،
==
بعد 4 ايام من الان ..
بتوظف كـ نائب مدير ..
المهر + مصاريف العرس + شهر الـ ..+ الــبيت + "التلفون" = شيء يخليك تفكر 100 مره ترجع المغرب
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال أجسام خبير
التغير الا الان ما كمل شهر ونص تقريبا
غير كذا البايع اللى اتعامل معه موجوده عنده بس شكل قديم على كلامه يقول شاري كميه ومابعد خلصت
وبالنسبه للسعر الى يقول ارتفع مو عذر صراحه حتى لو ارتفع الاوبتمم من افضل الشركات اللي تنتج whey protein
ان شاء الله هي مسئلة وقت وتبين الحقيقه
وبالنسبه للشكل الجديد هذا هو
http://www.youtube.com/watch?v=bJWFCynJBg8
عضو كمال اجسام خبير
نظام اسبوع بأوزان عاليه وعدات أقل واسبوع بأوزان أقل وعدات أكثر
شو رآيكم فيه ..؟
اليوم كان ظهــــــر + خــــواصــــــر
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
اذكر مرة قريت انه لازم من فترة لين فترة تلعب بتكرار أكثر لتغيير الروتين على العضل ، بالنسبة لي انا افضل اني اغير التمارين من اسبوع لين اسبوع خاصة للظهر ، اما اني ازود تكرار مرة بالشهر او ثلاث اسابيع مثلا بس مو اسبوع واسبوع .
عضو كمال اجسام خبير
صباح الانووواااااااار ,
طبعا لعيون ابو نوران يأبو دلع
اليوم = ارجل وسواعد ,,,,
بخصوص التغيير افضل على الاقل الابقاء شهر لنفس التمرين
لكي تستفيد الاماكن المستهدفة من العضلة.
عضو كمال اجسام خبير
بجرب نظام اسبوع بوزن واسبوع بعدات أكثر لمده شهر واشوف شو النتيجه بتطلع ..
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
هلا هلا ابو عبدالله ههههههههههههههههه ابو نوران خلاص كبر والكبر شين فريقكم فريق عجايز الحين الله يعينكم عليه عاد بتصير بينه وبين ابو عمر حلها ....... انا بالنسبه لي اغير مره بالاسبوع بوزان اعلى لكسر الروتين ...... وتخفيف الوزن ...... اليوم راحه ان شاء الله
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
ههههههههههههههههههههههههههه
اهلا اهلا اهلا برفيق الدررررررررب .
وبخصوص فريق العجائز ,, تقصد فريق الاساااااااطير .
مشكلة كلخيجيين عندما يتخطى حاجز الثلاثين نقول كبر ههههههههه اجل نحن نلعب حديد ويش نسمى هههههههههههههههههه
المهم خد هالفيديو هدية
يمنع المشاهدة لاصحاب القلوب الضعيفة
http://www.youtube.com/watch?v=lq6xIjIibYg
