معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 93 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا انسان عزوبي والجلسة وسوء التغذية ذبحتني .. جسمي من السيء الى الاسوء
اخيرًا قررت اسجل بجم وراح ابدأ قريب ان شاء الله ومتحمس وببدأ بداية جدية دون انقطاع
جلست ابحث واقرأ بالمنتدى بس احترت صراحة عشرين الف نوع بروتين ومكملات وووو
انا هدفي اشد جسمي مابغى ضخامه .. بس ابغى احقق حلم الـ 6 Pack هههههههههه
ايش البروتينات والمكملات الي تنصحوني فيها ؟
مع العلم ان الدهون عندي زايدة خاصة منطقة الخصر مصيبه
فكرت اخذ Whey Protein حق اوبتيمم .. شفت الكثير من الناس تمدحه واحس ان سعره لابأس به
وفكرت اخذ معه Lipo 6 Black .. مع اني احسه مضر وفيه مواد تخوف بس ابي نتائج افضل واسرع !
بس ماراح استخدمه في بداية التمرين ممكن بعد شهر اتوقع افضل وراح استخدمه بجرعات خفيفة نوعًا ما
بعد بحث بعد لقيت عرض على احد البروتينات وهو Muscle Infusion Black ومع Lipo 6 مجانًا
http://www.muscleandstrength.com/sto...ion-black.html
العرض مغري نوعًا ما
ايش رايكم فيه وهل هو افضل من الواي وتنصحوني استبدله فيه ؟ ولا اخذ الواي احسن
تنصحوني اخذ الليبو ولا اسحب عليه ؟
وايش اضافات ممكن تفيدني في شد وتفصيل جسمي
طبعًا العضلات عندي صفر هل مع الشد والتفصيل راح تطلع عضلات ؟
وشكرًا لكم ..
