معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :72m متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اشكر من دخل لموضوعي ويحب ان يشاركني برأيه
انا جسمي متوسط ونحفت شوي عن السابق ولاكن جسمي جيد بس فيه ترهلات بسيطه تحتاج الشد
مبتدي ب رياضه كمال الاجسام اريد ممارستها واريد جسمي متناسق لا اريده معضل مرره يعني يكون جسمي مشدود وجذاب
اريد نصائحكم اهم شيء يكون غير ضرر
وكمان اشتريت منتج وحبيت تشاركوني رأيكم كيف اخذه بالجرعات باليوم حيث افضله بالحليب
المنتج بالمرفق
وشكراً على تعاونكم
