عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 77 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مرحبا اخواني ، عندي استفسار بخصوص منتج Amino Tren من شركة promera
هالمنتج اخذ 9.5 من 10 على موقع بودي بلدنغ
يا ليت اللي استخدمه يخبرني كيف طريقة استخدامه واكون شاكر لكم
عضو متواصل النشاط
لم أستخدم هذ المنتج ولكن حسب ماهو مذكور على العبوة :
* أيام التمرين : قبل التمرين ب 10-15 دقيقة تأخذ سكوب واحد تخلطه مع ماء 200 مل
* لا تستخدمه قبل النوم ب 4-6 ساعات.لأنه يحتوي على كافيين بنسبة 100 مليجرام ..
* لا تستهلك أكثر من أربع سكوبات خلال 24 ساعة وايضا لا تأخذ سكوبين مع بعض
* أيام الراحة : تاخذ سكوب واحد على معدة فارغة بين الوجبات.
أما من ناحيتي أرى ان تأخذ:
سكوب الصباح بعد الفطور بساعة ونص
وسكوب قبل التمرين بربع ساعة
أيام الراحة : زي ماهو مذكور تاخذ سكوب واحد على معدة فارغة بين الوجبات.
بالتوفيق ...
عضو جديد
تسلم اخوي على الردالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة 071071
ان شاءالله بسوي مثل ما قلت
عضو متواصل النشاط
بالتووووفيق ياكابتن
ضوابط المشاركة
