• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 29 من 29

    الموضوع: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

    1. #16
      التسجيل
      04-12-2013
      المشاركات
      137
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      يا جماعة الخير ممكن توصلون لنتائج مرضية من غير ما تضربون ابر بس مش الجسم اللي كان في مخيلتك وهذا هو محور الموضوع. يعني اذا كنت من الناس المهووسين برياضة كمال الاجسام لا تحلم توصل للجسم اللي تحلم فيه من دون كورسات. في ناس تضرب كورس واحد وتستمر في اللعبة، وناس محتاجة كورسات ، بس لا اسراف في الهرمونات، لانه الجسم بيكون في حالة غير طبيعية حت تنتهي من الكورس. انا افضل انه الكورس ما يتعدى 45 ثم الراحة واخذ فيتاميانات لتنشيط الكبد وتنظيف الجسم. طبعا ابر محتاجة ناس فهيمة مش اي واحد يقدر يعملها واخص بالذكر النظافة وحفظ المحتويات بمكان بارد. وصديقكم لسة ماعمل ايه كورس واتمرن تقريبا 4 سنوات وجسمي رياضي عادي. وافكر اخذ كورس لما اكون مستعد. اخذ الكورس محتاج منك جهد كبير في حمل الاوزان والوقت المخصص للنادي والتغذية الصحية خلال اليوم والابتعاد عن الاطعمة الغير مفيدة كالبرياني (5000 كالوريز) وعدم اخذ الكربوهيدرات قبل النوم لانها تتحول الى الدهون. هذه المعلومات من خلال الخبرة وتبادل الاراء والقراءة في المنتديات.صححوني اذا كنت غلطان

    2. #17
      التسجيل
      06-05-2013
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      95
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      الموضوع فيه احباط حتى بعض الردود محبطه ...
      ولكن نصيحتي للمبتدئ اعمل ولا تلتفت لاحد فالاجسام ليست واحده وتستطيع الحصول على جسم جيد جدا بدون هرمونات بالصبر والمواظبه ..
      بعض الاحلام غير مضره فلماذا نحرم البعض منها وقد تكون دافع للعمل

    3. #18
      التسجيل
      13-09-2012
      المشاركات
      24
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      أنا أعرف جماعة تتمرن بدون هرمونات سوى الأكل الجيد و المكملات تشوفو تقول ايه دى وحش و لا إنسان في رأي ابتعاد عنها الهرمونات أحسن نحتاج جسم صحي و قوي خير من جسم منفوخ بلا فائدة و مليان بلاوي من الداخل

    4. #19
      M5Q غير متصل عضو جديد
       
      التسجيل
      01-03-2011
      الدولة
      السعـوديـة
      المشاركات
      271
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      إذا حلمك تكون مثل كاي غرين وعيسى بسيط و غيرة ، فأكيد الجواب واضح واهو استخدام الهرمون !
      أما إذا كان حلمك تكون مثل الفتنس الي ياكثرهم هاليومين مثل جيف سيد و مات أوقس وغيرة ، فـا أكيد الجواب
      خلك طبيعي مثلهم ، لكن ثقف نفسك بالأكل والتمرين وغيرة ، الموضوع مايحتاج الكل عارف هالشيء !



    5. #20
      التسجيل
      11-12-2006
      المشاركات
      240
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      سبحان الله ما القى مواضيع التحبيط الا في منتدياتنا العربيه وانت ما تقدر وانت مستحيل وانت تحلم وانت وانت ... الخ من العبارات المحبطه اللي مالها أي فايده
      ايش المشكله لو نحمس المبتدئين ونقولهم ان شاء الله تقدرون وشدو حيلكم وبالنهايه بتوصل للي تحلم فيه أو اللي جسمك يقدر عليه
      اعرف ناس الصلاه على النبي اجسامهم لو شافها البعض كان قال هذا اقل شي 5 كورسات هرمونيه وهم حتى محفز ما اخذو بس شدو حيلهم وعرفو ياكلون ايش ويخلون ايش ومشو على الطريق الصحيح بالتمارين والالتزام
      اما اللي ما يثق بجسمه ولا بطبيعة جسمه ويحاول يجتاز الصعوبات وياخذ الهرمون وهو مبتدء ماله سنه سنتين الأفضل يترك اللعبه ويشوف له لعبه ثانيه لأن اللي بسهوله يجي بسهوله يروح وغلط تبني على اساس ضعيف
      مو غلط الواحد ياخذ هرمون وهو واعي وعارف اللي له واللي عليه لكن الغلط الاعتماد عليها ورؤيتها بأنها السحر العجيب في يوم وليله بتكون روني زمانه
      لا إله الا الله محمد رسول الله
      ..# سبحآن الله وبحمدهـ .. سبحآن الله العظيم #..
      -------------------------------------------------------


    6. #21
      التسجيل
      10-01-2012
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      324
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      تراك ما بتوصل للجسم اللي تبغاه بشكل طبيعي ..
      ما بتوصل للمستوى اللي يرضيك بدون هرمون ..
      مستحيل توصل للجسم اللي ببالك بدون منشطات ..
      اكره التعميم بالشكل هذا !
      يعني وش عرفك وش الجسم اللي يبغاه اللي قاعد يقرأ كلامك الحين ؟

      كلامك صحيح بس فكرتك مو واصله صح
      يعني كأنك كاتب موضوع في 10 دقايق
      انت شغال احباط بس بدون ما تقصد
      في ناس حلمهم جسم كرستيانو
      في ناس يتمنون اجسام السباحين
      في ناس هدفهم fitness
      نقوله استخدم منشطات والا روح موت ؟!
      مو كل واحد يلعب حديد وده يصير زي روني !!

      عموما في ناس تدخل بهدف معين وبعد فتره تغير هدفها بعد ما تجرب اللعبه وتشوف اللي حواليها
      ومع تجربته واحتكاكه باللاعبين وثقافته باللعبه يعرف هو وش يحتاج عشان يوصل لهالمستوى


      لازم نعرف هدف اللي قدامنا عشان نقدر نقوله تقدر بدون منشطات والا لا

    7. #22
      التسجيل
      05-10-2013
      المشاركات
      61
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة O.X.Y.G.E.N مشاهدة المشاركة
      تراك ما بتوصل للجسم اللي تبغاه بشكل طبيعي ..
      ما بتوصل للمستوى اللي يرضيك بدون هرمون ..
      مستحيل توصل للجسم اللي ببالك بدون منشطات ..
      اكره التعميم بالشكل هذا !
      يعني وش عرفك وش الجسم اللي يبغاه اللي قاعد يقرأ كلامك الحين ؟

      كلامك صحيح بس فكرتك مو واصله صح
      يعني كأنك كاتب موضوع في 10 دقايق
      انت شغال احباط بس بدون ما تقصد
      في ناس حلمهم جسم كرستيانو
      في ناس يتمنون اجسام السباحين
      في ناس هدفهم fitness
      نقوله استخدم منشطات والا روح موت ؟!
      مو كل واحد يلعب حديد وده يصير زي روني !!

      عموما في ناس تدخل بهدف معين وبعد فتره تغير هدفها بعد ما تجرب اللعبه وتشوف اللي حواليها
      ومع تجربته واحتكاكه باللاعبين وثقافته باللعبه يعرف هو وش يحتاج عشان يوصل لهالمستوى


      لازم نعرف هدف اللي قدامنا عشان نقدر نقوله تقدر بدون منشطات والا لا
      كلام جميل ومنطقي .. طيب اذا ابي جسمي مثل اللي بتوقيعك ؟
      جسم مثل رونالدو اكيد كثير يتمناه ومستحيل تقول رونالدو ماخذ هرمونات

    8. #23
      الصورة الرمزية Bright Side
      Bright Side غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      22-01-2013
      الدولة
      KSA - Eastern Province
      المشاركات
      143
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة O.X.Y.G.E.N مشاهدة المشاركة
      تراك ما بتوصل للجسم اللي تبغاه بشكل طبيعي ..
      ما بتوصل للمستوى اللي يرضيك بدون هرمون ..
      مستحيل توصل للجسم اللي ببالك بدون منشطات ..
      اكره التعميم بالشكل هذا !
      يعني وش عرفك وش الجسم اللي يبغاه اللي قاعد يقرأ كلامك الحين ؟

      كلامك صحيح بس فكرتك مو واصله صح
      يعني كأنك كاتب موضوع في 10 دقايق
      انت شغال احباط بس بدون ما تقصد
      في ناس حلمهم جسم كرستيانو
      في ناس يتمنون اجسام السباحين
      في ناس هدفهم fitness
      نقوله استخدم منشطات والا روح موت ؟!
      مو كل واحد يلعب حديد وده يصير زي روني !!

      عموما في ناس تدخل بهدف معين وبعد فتره تغير هدفها بعد ما تجرب اللعبه وتشوف اللي حواليها
      ومع تجربته واحتكاكه باللاعبين وثقافته باللعبه يعرف هو وش يحتاج عشان يوصل لهالمستوى


      لازم نعرف هدف اللي قدامنا عشان نقدر نقوله تقدر بدون منشطات والا لا

      ماقدر اقول الا تسسلم هالانامل على هالكلام

    9. #24
      التسجيل
      15-07-2010
      الدولة
      ،ٍِ الـٍٍٍٍِِِِِريًًٌُاضًٌٌٍٍَُُِِ .. <
      المشاركات
      104
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Musaad 87

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      مافي شي مستحيل بمأكنك توصل لجسم ممتاز بنسبه النشفه مرضيه لك في حالت ثقفت نفسك في لاعبه من جانب التغذيه والتمرين .. هذا هو الاساس
      والمكمل من أسمه يكمل نقصك من برويتن ! وغلط يكون المكمل البروتيني هو الاساس ! أم من ناحية مضيعه للفلوس في حالة انك تأخذ اكتفاك من التغذيه وماتحتاجه في هذا الوقت اقولك مضيعه للفلوس تشتريه !!
      وياجماعة الخير مو معنا انك ماوصلت لي تبيه طبيعيا فأستحله يكون لغيرك انه يوصل له "طبيعي" وتقول هذا هرمون ومدري عارف أيش الخلل منك انت مـ قصير في تغذيه أو تمرين !
      رساله للمبتدأ في رياضيه :- الكلام الي تسمعه من الشباب يحطلك حاجز نفسي مايمديك تسوي كذا او تحصل النتيجه الفلانيه الجسم فرنسي , المقسم ! الي بهرمون كله خرااط ولا عنده سالفه اشتغل علي نفسك من ناحية التغذيه الي هي أهم من تمرين بحد ذاته وركز في تمرينك ومع مرور الوقت بتشوف نتأئج مرضيه لك ..

      كلام كلهـ يخص الي يبغون اجسام الفتنيس و الجسم الفرنسي !

      ~
      XBOX 360

    10. #25
      التسجيل
      11-02-2011
      المشاركات
      192
      المواضيع
      45
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      أبي أعرف هدف واحد للموضوع غير الاحباط و الزج بالمبتدئين في هاوية الهرمونات

    11. #26
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      كلام الكابتن صحيح 100%

      السؤال لك عضو بالمنتدى أنت أش هدفك

      تبي :-
      بروز بسيط بالعضلات وعروق وجسم رياضي = ما يحتاج هرمون
      تبي تشارك ببطولات على مستوى جمك وتحصل 2 أو 3 أو يمكن أول على وزن 60 أو 70 كيلو = ما يحتاج هرمون
      تبي تشارك ببطولات محلية حتى لو 60 كيلو = لازم استخدام هرمون
      تبي تشارك ببطولات محليه وعالميه على وزن 80 وطالع = لازم تستخدم الهرمون لسنوات تقريبا 3 سنوات طبعا يكون 3 كورسات بالسنه ( هذا نظام البروفاشينال مو كورس حق شكل وطقطقه ووناسه )
      تبي تحصل IFBB Pro Card = استخدام هرمون فوق الثلاث سنوات سواها Big ramy ب 3 سنوات الأغلب يحتاجون 10 سنوات
      تبي Mr. Olympia = بالقليل 10 سنوات استخدام هرمون بشكل بروفشينال مثال Phil Heath

      أعرف اش هدفك واعرف اش تحتاج لا تقول أبي بالقليل اوصل 90 كيلو عضل صافي وانت طولك يتراوح ما بين 160 - 175 وما تبي تستخدم هرمون اذا ما تبي تستخدم هرمون يا انك تغير هدفك وطموحك للشيء الأقل
      أو روح ألعب بلياردو ما يحتاج لها ألتزام أكل و تمرين يومي وكارديو ولا حتى بتفكر بالهرمون

      هدفي ما بين أخر ثلاثه وان شاء الله راح يتحقق

      بالتوفيق

    12. #27
      التسجيل
      31-10-2013
      الدولة
      الجزائر
      المشاركات
      10
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      كلامك صحيح اخي 100/100 انا اعلم قصدك جسم اكثر من 100كلغ تقاطيع جميلة يجب ان يتوفر على منشطات
      2-جسم فرنسي لا تقل انه طبيعي يجب ان يتوفر على منشطات لأنه يعتمد على قوة في التدريب + بروتين ولا يستعملون كربوهيدرات ويدور وزنهم من 80الى 95كلغ
      3-مكملات غذائية جميلة جدا لكن المشكلة يستطيع جسمك ان يرميها في الفضلات لأن جيناتك التي ورثتها من ابوك ترفض كرب اكثر اة بروتين.فعندما
      4-من يستعمل مكملات ويكسب وزن .عندما يتوقف عن استعمالها بفقد الوزن اكثر من المنشطات لأن المنشطات مثلا تزيد 15كيلو تفقد 7كيلو عند التوقف
      5-من لديه جسم جميل بدون منشطات هو في الحقيقة جيناته الوراثية جد ممتازة من حيث القوة .لذلك لاتحلم ان تصبح مثله لأن الله خلقه قوي
      6-ومن تراه في الجيم وجسمه مفتول .فعنما تساله يقول لك طبيعي ما ادراك انه صادق
      مع السلامة

    13. #28
      التسجيل
      06-03-2008
      الدولة
      جده
      المشاركات
      766
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      صاحب الموضوع ماوضح يقصد مين في الموضوع هل يقصد كل لاعب كمال اجسام لازم يستخدم هرمونات ؟؟

      اذا هذا المقصود فاهذا اكبر موضوع محبط قرأته في حياتي

      اذا هدفك جسم فتنس بوزن عضلي مثالي تقدر توصل بدون هرمونات واذا دخلت هرمونات لنفس الهدف اعتقد انك فاشل

      اما اذا هدفك وزن عضلي يعدي ال ٨٠ كيلو وهدفك بطولات وقتها تقدر تستخدم الهرمونات بعد معرفه كامله بخطورتها

      عند بدايتي كان وزني ٤٠ وطولي ١٦٥ والكل قلي انسى توصل لهدفك بدون هرمونات لكن كملت بشكل طبيعي استخدمت فقط بروتيى وكرياتين خلال سنتين وعشره اشهر وزني الان ٦٣ ونسبه الفات ١٠٪

      اذا انتا ماقدرت توصل لهدفك الا بالهرمونات لاتحبط غيرك

    14. #29
      التسجيل
      09-05-2012
      الدولة
      بلاد الرافـــدين
      المشاركات
      136
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S مشاهدة المشاركة
      كلام الكابتن صحيح 100%

      السؤال لك عضو بالمنتدى أنت أش هدفك

      تبي :-
      بروز بسيط بالعضلات وعروق وجسم رياضي = ما يحتاج هرمون
      تبي تشارك ببطولات على مستوى جمك وتحصل 2 أو 3 أو يمكن أول على وزن 60 أو 70 كيلو = ما يحتاج هرمون
      تبي تشارك ببطولات محلية حتى لو 60 كيلو = لازم استخدام هرمون
      تبي تشارك ببطولات محليه وعالميه على وزن 80 وطالع = لازم تستخدم الهرمون لسنوات تقريبا 3 سنوات طبعا يكون 3 كورسات بالسنه ( هذا نظام البروفاشينال مو كورس حق شكل وطقطقه ووناسه )
      تبي تحصل IFBB Pro Card = استخدام هرمون فوق الثلاث سنوات سواها Big ramy ب 3 سنوات الأغلب يحتاجون 10 سنوات
      تبي Mr. Olympia = بالقليل 10 سنوات استخدام هرمون بشكل بروفشينال مثال Phil Heath

      أعرف اش هدفك واعرف اش تحتاج لا تقول أبي بالقليل اوصل 90 كيلو عضل صافي وانت طولك يتراوح ما بين 160 - 175 وما تبي تستخدم هرمون اذا ما تبي تستخدم هرمون يا انك تغير هدفك وطموحك للشيء الأقل
      أو روح ألعب بلياردو ما يحتاج لها ألتزام أكل و تمرين يومي وكارديو ولا حتى بتفكر بالهرمون

      هدفي ما بين أخر ثلاثه وان شاء الله راح يتحقق

      بالتوفيق
      عاشت ايدك ع هذا الكلام

      لا تحزن اليوم اذا خسرت...فتذكر دائما انه لا يوجد ناجح لم يذق طعم الخسارة



    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •