تجربتي الناجحه مع شامبكس للاقلاع عن التدخين

[كلاااش 1403]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :



ارجوا من المشرفين ان يبقوا هذا الموضوع في هذا القسم , فهو المناسب لنا كـ لاعبي كمال اجسام , لأن التدخين يساعد في هدم العضلات والتي هي غايتنا من لعبة كمال الاجسام

أود ان اطرح لكم تجربتي مع حبوب ( شامبكس ) للاقلاع عن التدخين , والتي طرحها احد الاعضاء قبل سنتين تقريبا في احد مواضيعي كـ ( رد ) و بقيت الفكره عالقة في رأسي لمدة سنه اخرى وبعدها

توجهت الى الصيدلية وطلبت ( الجرعة الأولى ) من العلاج والمكونة من :

شريطين , الاول يحتوي على حبوب نصف ملم تستخدم حبة واحده لمدة 3 ايام , ومن ثم تستخدم البقية على حبتين

في الاسبوع الاول سوف تشعر بالفرق بسيط , لان الغايه من الاسبوع الاول او الجرعه الاولى من العلاج قياس مستوى الحساسيه لك من العلاج , فلا ينصح ان يتناول هذا العلاج للذين يعانون من اكتئاب او امراض نفسيه , او استشارة الطبيب افضل

في الاسبوع الاو انخفض تدخيني من 30 سيجاره الى 25

وبدأ يقل تدريجيا , ففي الاسبوع الثاني انخفض تدخيني الى 15 سيجاره

والاسبوع الثالث الى 7

والاسبوع الرابع تركت التدخين نهائيا , وبدون اي صعوبات او اعراض انسحابية

هذا الدواء صنع بطريقة ذكية جدا

فهو يعمل على الأعصاب , فيغلق مستقبلات النيكوتين فلا يشعرك بوجود راحه عند تدخين السيجاره , وفي نفس الوقت يرخي اعصابك تكون الراحه من الدواء ليس من التدخين , وايضا سوف تلاحظ ان رائحة السجائر نتنه جدا

فهو صنع خصيصا لضعيفي الإراده , فيمكن للذي يمتكلك اراده بنسبة 10 الى 20% ان يترك التدخين , والاجمل في الدواء انه لا بأس عليك ان تدخن طيلة فترة العلاج , فالمغزى من العلاج والدواء ليس ترك التدخين فجأة

وانما تتركه من تلقاء نفسك وبدون اعراض انسحابيه

مدة الكورس 3 شهور

حتى عندما تترك الدخين في الاسبوع الاول او الثاني او الثالث , من الافضل الا تترك العلاج لكي لا تنتكس , وتستخدمه لمدة 3 شهور

نسبة الذين اقلعوا عن التدخين بسبب هذا العلاج 90% وهذه نسبة كبيرة جدا على حسب الخبراء المختصين في الأدوية والعقارات المختصه في الاقلاع عن التدخين

انا تركت التدخين في الاسبوع الرابع من استخدام العلاج , وطرحت موضوعي قبل سنه في احد المواقع واستجاب كثير من الاعضاء للموضوع وكل من استخدم العلاج تركه تقريبا

وانا الآن اكملت سنه من اقلاعي للتدخين

ارتحت من تأنيب الضمير الذي يلاحقني كل يوم بسبب هدم صحتي في شيء غير مفيد , وبسبب هدر المال والرائحه النتنه , وتحسنت بنيتي البدنيه كلاعب كمال اجسام , فبرزت عضلاتي بشكل ملفت

لأن التدخين يهدم العضل ولا يهدم الدهون

جربوا الدواء وادعوا لي , واي استفسار انا حاضر

[ALI90]

تجربه جميله واسأل الله لك ولي ولجميع الاحبه الثبات

انا تجربتي مختلفه

بعيد عن الادويه

اقلعت عن التدخين بعد قراءة كتاب الن كان الطريقه السهله للاقلاع عن التدخين

كتاب يغير مفاهيم كثيره في فكر المدخن وغير المدخن

[Rashid.S]

جزاك الله خير أخوي على طرحك الجميل والقيم

وان شاء الله كل من أراد ترك التدخين يستفيد من تجربتك

[كايرو العشق]

يعطيك العافيه والله يبعد الجميع عنه

واهم شي الابتعاد عن رفقاء السوء للاسف ما طحت فيه الا من شهر واحاول اتركه

[Mr.Puma]

جزاك الله خير ياخوي .. ونفع بك وكتب أجرك ..

أحسنت حتى على الاقل غير المدخن يأخذ اسم الدواء وينقل تجربتك شفويا للآخرين او من حوله في مجتمعه الخاص ..

وانا سمعت ايضا انه هناك من اقلع او ترك التدخين بسبب مثل هذه الحبوب من الصيدلية بدون ماأفتكر الاسامي ..

الآن اسمح لي أنتقل الى كايرو

واهم شي الابتعاد عن رفقاء السوء للاسف ما طحت فيه الا من شهر واحاول اتركه

أقسم بالله العظيم .. وعلى كتابه الكريم .. لاتعتقد أبداااااااااااااااا انك أدمنت أو دخلت مرحلة الادمان او استصعب عليك تركه .. لا لكن انت نفسيا تعتقد انك تورطت فيه وتعتقد انه ينتشيك .. وتقضي به على طاري : ندخن ندخن يلا كلهم يدخنون

مازالت امامك فرصة .. تستهدي بالله وتتركه وتعتزل الشلة .. أنا انصحك انا اعظك .. أنا أقول لك
اتركه قبل ان يتورط دماغك فيه ( اقسم بالله صراع ) والله الهادي نعم

لكن لو تكلك الله الى نفسك ؟ أتحداك بعدما تصل للنقطة في الدماغ اللي تأثر عليها نفس استشعارات الشوكولاته والسكاكر .. دماغك راح يوديك الوكالة او البقالة لشراء الدخان وانت اعمى .. وانت ترفض تقول افففففف ماودي اشتري .. لكن دماغك يسوقك

نفس ضربة الشوكولاته والحشيش والمخدرات والسكاكر والسجائروالكحول .. كلها تضرب الدماغ هذا الموضوع في ادمانها وليس نيكوتين في دمي صار .. ومدري ايش .. لا

مرة اخرى .. اترررررررركه قبل ان يتمكن منك .. اللي يدخن ليس انسان سيء .. ادري انه فيه خير .. لكن يحزنك يثير شفقتك لأنه تورررررررررررط

اتركه من الآن طالما انك تدخن تدخين عيال المتوسط ( تدخين ابغى اشفط عشان اشوف السموك يطلع وابخه واتبخر فيه بخشمي .. )

المهم بتزعل من كلامي ازعل .. لكن التحذير الشديد لايتمكن منك .. لأنه دمار خلوي قاتل .. جسمك يجلس يتضارب مع بعضه ترى من داخل
عشان كذا يسبب وفيات او سرعة وفاة بارقام مملينة حول العالم .. مناعتك تضعف جدا

وقد أكون انا مدخن !!!!!!!!!!!!!!!!
وقد اكون انا مدخن سابق !!!!!!!!!!!!!!!!!
وقد اكون انا غير مدخن !!!!!!!!!!!!!!!!
وقد اكون انا شياشششششش !!!!!!!!!!!!!!!

لكن اللي متأكد منه اني احبك ولا أريد لك السوءة او الوقعة
ودمت بخير

[كابتن ابومحسن]

لقد استفدت منها كثير وهى عبارة عن كورسين الكورس الاول يساعدك فى البداية والكورس الثانى بعد ماتمتنع عن التدخين بأن الله

الحمد لله الى قطعت الدخين بعد عشرين سنة

شكرا لك

[بكره أجمل]

الله يعينك ويعين المسلمين على تركه ,

انا عني ولله الحمد بدون ادويه وبدون عذاب وقلق , قبل شهرين تقريبا شفت رد لـ احد الاخوان ينصح فيه بكتاب اسمه (الطريقة السهله للأقلاع عن التدخين) بعد ماشفت رده بديت في قراءة الكتاب مباشره وهو مكون من 240 صفحه , قريته خلال 3 ايام والله بعد انتهائي من الكتاب تركة التدخين مباشرة لمدة شهر بدون مشاكل وكنت مبسوط بتركه , ولاكن كتب الله اني ارجع ادخن بعد شهر , ولاكن ايضا ورجعت اقرا الكتاب من جديد , والحمدلله حاليا غير مدخن ولا افكر ارجع ادخن , ونسال الله انه يعينا ويعينك ويقوينا على تركه

انصح بقراءة الكتاب وحتى لو ماتركت التدخين بعد قراءة الكتاب صدقني راح تتغير نظرتك كثير عن التدخين

[Strong Muscle]

ما شاء الله تبارك الرحمان والله اسأل أن يثبتك ويعينك على بقية الطريق فبعد الإقلاع يحتاج منك عزيمه وإصرار ،،

[semsem_g]

والله يا اخي جربت العلاج قبل 3 سنوات تقريبا ، ولكنه مع الأسف يسبب اكتئاب رهيب والنفسية سيئة جدا .

وبالفعل توقفت عن التدخين مدة ثلاثة شهور ..... ولكن تمت العودة بعد ذلك .

المشكلة في الأشخاص اللي تجلس معهم .

لو كانوا مدخنين فرجوعك سهل للتدخين .

فالافضل الابتعاد عنهم .

[كايرو العشق]

أقسم بالله العظيم .. وعلى كتابه الكريم .. لاتعتقد أبداااااااااااااااا انك أدمنت أو دخلت مرحلة الادمان او استصعب عليك تركه .. لا لكن انت نفسيا تعتقد انك تورطت فيه وتعتقد انه ينتشيك .. وتقضي به على طاري : ندخن ندخن يلا كلهم يدخنون

مازالت امامك فرصة .. تستهدي بالله وتتركه وتعتزل الشلة .. أنا انصحك انا اعظك .. أنا أقول لك
اتركه قبل ان يتورط دماغك فيه ( اقسم بالله صراع ) والله الهادي نعم

لكن لو تكلك الله الى نفسك ؟ أتحداك بعدما تصل للنقطة في الدماغ اللي تأثر عليها نفس استشعارات الشوكولاته والسكاكر .. دماغك راح يوديك الوكالة او البقالة لشراء الدخان وانت اعمى .. وانت ترفض تقول افففففف ماودي اشتري .. لكن دماغك يسوقك

نفس ضربة الشوكولاته والحشيش والمخدرات والسكاكر والسجائروالكحول .. كلها تضرب الدماغ هذا الموضوع في ادمانها وليس نيكوتين في دمي صار .. ومدري ايش .. لا

مرة اخرى .. اترررررررركه قبل ان يتمكن منك .. اللي يدخن ليس انسان سيء .. ادري انه فيه خير .. لكن يحزنك يثير شفقتك لأنه تورررررررررررط

اتركه من الآن طالما انك تدخن تدخين عيال المتوسط ( تدخين ابغى اشفط عشان اشوف السموك يطلع وابخه واتبخر فيه بخشمي .. )

المهم بتزعل من كلامي ازعل .. لكن التحذير الشديد لايتمكن منك .. لأنه دمار خلوي قاتل .. جسمك يجلس يتضارب مع بعضه ترى من داخل
عشان كذا يسبب وفيات او سرعة وفاة بارقام مملينة حول العالم .. مناعتك تضعف جدا

وقد أكون انا مدخن !!!!!!!!!!!!!!!!
وقد اكون انا مدخن سابق !!!!!!!!!!!!!!!!!
وقد اكون انا غير مدخن !!!!!!!!!!!!!!!!
وقد اكون انا شياشششششش !!!!!!!!!!!!!!!

لكن اللي متأكد منه اني احبك ولا أريد لك السوءة او الوقعة
ودمت بخير

على راسي والله كل كلامك يالغالي

ابدا ما فيه زعل الا كلامك يفرح ويحفز الواحد المشكله هي بالرفقاء وجلستك بالجامعه والدوام تاثر عليك

ومثل ما قلت على انه يوديك البقاله وكذا دايم مشغل تفكيري بس

الحمد لي كم يوم مبتعد عنه جدا ولا افكر فيه ودعواتك الله يبعدني ويبعد كل اخواننا المسلمين عنه

[كلاااش 1403]

ابعدوا عن المدخنين

وتذكر

* سيجاره واحده : كفيله بأن تجعلك تدمن التدخين

هذا ليس كلامي , وإنما كلام خبراء وعلماء , فشركات التبغ صنعوا التبغ ومحتوياته الكيميائية والنيكوتين بطريقه تجعلك تدمن اول سيجاره

وانا ضحية هذه السيجاره

بدايتي كانت بتدخين سيجاه من احد رفقاء السوء , ودخنتها مجاملة له لاني كنت بين مدخنين اثنين , ومن ذلك اليوم الى العام الماضي وانا ادخن , اي ما يقارب ( 15 ) سنه

والسبب ( سيجاره واحده 1 )

ولكن الفرق بين المبتدئ في التدخين وبين الذي يدخن لسنوات طويله هي ( العاده ) نعم العاده

انا ومن خلالي ادماني للتدخين لمدة 15 سنه اكتشفت ان 40 الى 50% من تدخيني عاده وليس ادمان , وخير دليل على كلامي رمضان

تقل نسبة التدخين في رمضن بنسبة 50% , وبدون اعراض انسحابيه تذكر , هي فقط برمجة العقل انك لن تدخن الا بعد فطور المغرب وستتركه قبل صلاة الفجر

فنصحيتي للاخ كايرو وكل مدخن مبتدئ يتركه فورا , لكي لا يتعذب مستقبلا مثلما تعذبت انا

فلو الله ثم هذا العلاج لما اقلعت عن التدخين

[حسموو]

يعطيك العافيه والله يبعد الجميع عنه

واهم شي الابتعاد عن رفقاء السوء للاسف ما طحت فيه الا من شهر واحاول اتركه

ياحبيبي الناس الي ما تقدر تتركه الي لهم اكثر من 10 سنين اما انت تعتبر غير مدخن اصلا فا اتركه ابركلك

[twohaibi]

الاخ اللي تكلم عن الاكتئاب كلامك صحيحفيه كذا حاله انتحار سجلت بسبب العلاج هذا وسمعت انه منع اكثر الناس اللي يقلعون عن التدخين يقلعون فجأة وليس بالتدريجولكن الشخص اللي حاب فكرة التدرج انصحه بالسيجاره الالكترونيه ياخذ فيها نيكوتين 18مج مثلا بعدين ينزل الى 12 ثم 6 مج الي صفر نيكوتينعارف بيجي واحد بعدي يقول انها اخطر من السيجاره العاديه الكلام هذا مو صحيح بس شركات التبغ تحاربها عشان ماتخسرهم

[ALI90]

الاخ اللي تكلم عن الاكتئاب كلامك صحيحفيه كذا حاله انتحار سجلت بسبب العلاج هذا وسمعت انه منع اكثر الناس اللي يقلعون عن التدخين يقلعون فجأة وليس بالتدريجولكن الشخص اللي حاب فكرة التدرج انصحه بالسيجاره الالكترونيه ياخذ فيها نيكوتين 18مج مثلا بعدين ينزل الى 12 ثم 6 مج الي صفر نيكوتينعارف بيجي واحد بعدي يقول انها اخطر من السيجاره العاديه الكلام هذا مو صحيح بس شركات التبغ تحاربها عشان ماتخسرهم

اللي يبي يترك التدخين لايجلس يلعب على نفسه

الكترونيه ولا علك ولا حبوب ماراح تنفع

لانك جالس تلف وتدور على نفسك في الاخير بترجع تدخن


لازلت انصح بكتاب الطريقه السهله للاقلاع عن التدخين

لاتقولي لي عشرين سنه ادخن ولا الموضوع يحتاج اراده قويه هذا كلام فاضي

ترك التدخين يحتاج الى شيء واحد فقط راح تعرفه اذا قريت الكتاب

انا ماسوق للكتاب او شيء اصلا الكتاب معروف عالميا وقديم وفيه مشاهير تركوا التدخين بعد قراءة الكتاب مثل Ashton Kutcher