عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
.
.
.
.
.
.
يا شباب بالنسبة للبروتين يقولون من الأفضل شربه مع الحليب بدلا من الماء قبل النوم وعند الإستيقاظ
حتى يأخذ وقت أكبر في الهضم ..
لكن السؤال وش نوع الحليب ؟ هل ضروري حليب طازج الي بالبقالات
أو حليب السعوديه ابو ريال يفي بالغرض ؟
عضو جديد
هذا الي اقصده هل يكفي ولا لازم طازج
عضو جديد
اجمل حليب condia سريع الذوبان ويسرع في الهضم وايضا الماء
عضو كمال اجسام خبير
اي نوع من الحليب مايفرق بس يفضل قليل الدسم و حليب السعوديه جيد
يسلمووو عيسى
ضوابط المشاركة
