السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أسعد الله أوقاتكم أعضاء المنتدى
اليوم مسكت علبة الملتي فيتامين وجلست أقرأ المكتوب فيها
لقيت مكتوب انك تاخذ 3 حبات يوميا
ولقيت الفيتامينات الي يتكون منها المنتج فيها فيتامينات دهنية .. أو فيتامينات لا تذوب بالماء
وهي صعب يتخلص منها الجسم إذا زادت عن الحاجة
ومنها فيتامين A, D, E, K
وهذي لو زادت بالجسم يكون لها أضرار عكسية خطيرة على الصحة عكس فيتامينات الماء مثل B, C الي يقدر الجسم يتخلص منها بسهولة
فما رأيكم بالموضوع ؟