-
مشتت الافكار في اختيار المكملات
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : 26
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدة اللعب سنة و نص, وداخل الحين فترة تنشيف وانزل وزني لمدة شهر ونص
وبعدها بادخل فترة ضخامة ومحتاج مشورتكم في المكملات لاني محتار وش اخذ
اللي طلبتها: واي بروتين وبرو كمبلكس العادي وبرو بيسي اا
ومحتاج مكمل يوسع لي الشرايين ويبرزها فما ادري هل اخذ ارجنين او بومب وهل استعمل كرياتين ومكملات ثانيه وشكرا
-
رد: مشتت الافكار في اختيار المكملات
يا وحش جيب مكمل بور يجمعلك بين البمب والارجنين والكرياتين
ومحتاج تدخل انيمال كت
فممكن يبكون كورسك كالتالي :
سي فور الخاص بالتنشيف (او اي مكمل بور)
بروتين ممكن نوع واحد او نوعين براحتك
انيمال كت
مع ال bcaa امورك طيبة
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
