السلام عليكم ورحمة الله
بصراحة اعجبتني مواضيعكم حول المكملات الغذائية واحتاج من اهل الخبره المعرفة والدراية المساعدة
امارس لعبة الحديد من سنة بس متقطعة وناوي ارجع رجعة قوية لبناء الاجسام وماكنت استخدم الا البروتين (النترو تك)والان اشتريت (السل تك ×انمل بمب ×امينو2222×ونيتروتك)كيف الاستخدام الصحيح
انا اخوكم الجديد في المنتدي
عمري 35 وطولي 166ووزني 72
>>على هل الاغراض ناوي اكسر الحديد<<
ولكم جزيل الشكر