" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[ana84]

جزاك الله خير اخوي انا اللهم امين
كيفك انت طمنا عنك وكيف التمارين معك.....

ولا حد يسهر ومبروك عليكم اول يوم من شهر ذي الحجه

بخير عساك بخير ........والتمارين كووووووووووووووول على طول الحمد لله
لا حد يسهر وخذ الحليب قبل لاتنام خخخخ
يبارك في عمرك وهذي عشر ذي الحجة استغلوها بالطاعة الله يوفقنا واياكم

[THh Rock]

بخير عساك بخير ........والتمارين كووووووووووووووول على طول الحمد لله
لا حد يسهر وخذ الحليب قبل لاتنام خخخخ
يبارك في عمرك وهذي عشر ذي الحجة استغلوها بالطاعة الله يوفقنا واياكم

ههههههههههه اجل كوول على طووول
وابشر ابشر صراحه لازم الحليب مع نسكافه قبل النوم
وجزاك الله الف خير وان شاء الله نستغلها بالطاعات والاستغفار

[الشينوبي]

اما نسكافيه انا بسهر اسبوع لو اخذته سبحان الله يا شباب ما احب القهوة والشاهي بس اشوف الناس تستمتع اذا شربوها خخخخخخخخخ>>>>>>>>جاي عكس البشر

[sami1989]

ماشاء الله عليك ياسامي تقدمك ملحوظ ياوحش ,,
شد حيلك واستمرررر

يسلموووووو كابتن تركي انت الخير والبركه ومنك نستفيد ونتعلم ياوحش

[THh Rock]

اما نسكافيه انا بسهر اسبوع لو اخذته سبحان الله يا شباب ما احب القهوة والشاهي بس اشوف الناس تستمتع اذا شربوها خخخخخخخخخ>>>>>>>>جاي عكس البشر

سبحان الله ههههههه خلف خلاف
انا العكس اذا شربت نسكافيه يجيني النوم ههههههههه
الشاهي عادي مو ذيك الاهميه لكن في ناس اوووف مدمنين عليه

[sami1989]

ما شاء الله عليك يا سامي الى الامام يا وحش
وتمرينك وتغذيتك في المكان الصحيح
تحياتي لك يا وحش

تسلم ياكابتن احمد وانا صارلي بلتمرين تقريبا 11 شهر او اقل وبعدنه باول الطرق صراحه لكن الحمدلله الاوزان تتغير من فتره الى اخرى والتكتيكات هم هههههه

[sami1989]

مرحبا شباب ..

سامي الصورة حلوة بس مب واضحة نبي صورة واضحة اشوي عشان نحسدك ههههههه

ماشاء الله عليك .

والله لو كل البشر زي طيبتكم كان ماخاف الواحد من الحسد ,,,

تكرم عيونك كابتن حمد انشاءالله انزل عن قريب صوره واضحه واحسد على راحتك هههههههههههههههه

[Mr.Hemo]

كابتن The Rock ,
مشاء الله من ردودك تبين لي إنك طالب طب !

بودي لو تشرح لنا كيفية تنظيم وقتك .. يعني في الغالب المرحلة الجامعيه يكون الواحد مضغوط ويالله يالله يشوف نفسه ,
فـ أتوقع إن الطب مو زي أي تخصص .. يبي له ضغط أكثر, كيف مشاء الله عليك مضبط وقتك ؟

[العاشق M]

سلام عليكم جميعا
كيفكم ياشباب

انا بسأل عن غالي غايب عن العين من فتره عساه بخير ويرجع لنا بسلامه(أبوراشد)

سامي مشاء الله عليك وحش
بنسبه للكتف في فتره وجيزه (11 شهر) حصلت على الكتف الممتاز
روح الله يوفقك ونشوفك داخل في بطوله يالغلا

[. الـشـمـري .]

موفق يالشمري وماينخاف عليك ياوحش ..

وبالنسبة لصورة التوقيع عجيبه والله بس الواي جولد ليش مخشوش ورا ؟؟؟

هذا رقم 1 الفروض يكون في المقدمة .

مندس ورا من كبره يبان لو انه ورا عماير مايحتاج ههههههـ

يسلمؤ اخوي حمد ,, موفق خير

[عاشق البطولات]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاسم محمد صالح
العمر 22
الدراسه صيدله
ممارس رياضه كمال الاجسام منذ فتره طويله
المدينه جده
انا لا امانع استخدام الاسترويدات اذا استخدمت بالطريقه الصحيحه
وخاصه اذا كان هدفه البطولات
وانا مستخدم الاسترويدات بالطريقه الصحيحه بامنظفات والمضادات
والاضرار تكون بسيطه

[sami1989]

سامي مشاء الله عليك وحش
بنسبه للكتف في فتره وجيزه (11 شهر) حصلت على الكتف الممتاز
روح الله يوفقك ونشوفك داخل في بطوله يالغلا

تسلم يااخوي العاشق ورروح انشاءالله حياتك عشق في عشق ههههههه

[THE CAST]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاسم محمد صالح
العمر 22
الدراسه صيدله
ممارس رياضه كمال الاجسام منذ فتره طويله
المدينه جده
انا لا امانع استخدام الاسترويدات اذا استخدمت بالطريقه الصحيحه
وخاصه اذا كان هدفه البطولات
وانا مستخدم الاسترويدات بالطريقه الصحيحه بامنظفات والمضادات
والاضرار تكون بسيطه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله بين اخوانك

بالنسبه للسترويد طبعا اذاكنت لاعب متمرس وفاهم تقدر تستعملها وبتنسيق مثل مااتفضلت مو اي كلام
لكني ماايد التشجيع على استخدامها خاصة بين العوام والهواة

تحياتي لك

[sami1989]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاسم محمد صالح
العمر 22
الدراسه صيدله
ممارس رياضه كمال الاجسام منذ فتره طويله
المدينه جده
انا لا امانع استخدام الاسترويدات اذا استخدمت بالطريقه الصحيحه
وخاصه اذا كان هدفه البطولات
وانا مستخدم الاسترويدات بالطريقه الصحيحه بامنظفات والمضادات
والاضرار تكون بسيطه

حياك الله اخوي واهلا وسهلا فيك هنا الاخوان كلهم طيبين وماراح يقصر احد باي مساعده

بلتوفيق الك

[عاشق البطولات]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله بين اخوانك

بالنسبه للسترويد طبعا اذاكنت لاعب متمرس وفاهم تقدر تستعملها وبتنسيق مثل مااتفضلت مو اي كلام
لكني ماايد التشجيع على استخدامها خاصة بين العوام والهواة

تحياتي لك

تسلم دا كاست واي استفسار راح اكلمك