تمام اخوي احمد بالذبت هل اغراض المطلوبة ؟ كم راح يكون مجموعها
طيب بالنسبة للسيلكوم شو البدائل لية و شىء مجربة و عجبك
تسلم يابوحميد
تمام اخوي احمد بالذبت هل اغراض المطلوبة ؟ كم راح يكون مجموعها
طيب بالنسبة للسيلكوم شو البدائل لية و شىء مجربة و عجبك
تسلم يابوحميد
اخوى الامينو 100000 ما راح يجيك ........؟ لانى اسمع امينو 3000 ليش بممتاز مثل 100000
اخوى احمد معليش راح اعذبك شوى انا الحين جسمى 84 و طولي 77 المهم انى مسوى دايت و منظم اكلي ومن هل اشياء الاشياء ال طالبها منك كلها بروتينات و لتضخيم العضل ....
شو رايك واي بروتين الكيس الكبير وو 1 نيترو تك وو 1 سل تك 2 امينو بور 3000
والا اغير في السل تك و اجيب نترو تك ..؟ و اشوف اى كرياتين غير السل تك
اسف علي الازعاج يابعدي
اووووف اشوف عصبت اخوي صبااح الخير و ربى يوفقك يارب
انا الحين باخد انيمال باك و و انيمال كت و ستاك المهم يا اخوى انة هل اشياء ما راح اخدها كلها في وقت واحد راح ابداء بالامينو لحد ما يخلص و بعدين راح ابداء بالواى بروتين الكيس و بعدين السل تك و النترو تك ؟؟ شو اضافات ممكن تكون مفيد مع هل اشياء ؟ و الا اشيل السل تك و اجيب نيترو تك و الاكسبلوود او السوبر شارج معلش اخوي تونى لسة جديد في المكملات
تسلم
افا عليك لا عصبت ولا شي وش دعووه عااد
وكورسك صراحه جابلي الحول .....!!!!!!
شلون باك وكت وستاك وبعدين امينو لين ما يخلص بعدين الواي !!! احسك شغال في محل تقسيــط ههههههههه
اخوي عادي ممكن تستخدم لبروتين والامينو والفيتامين والحارق للدهون سوا مع بعض
بس انت حدد هدفك وقولي نسبة الفات وفترة تدريبك وبعطيك الاغراض الي تحتاجها ان شاء الله
حلوووة شغال في محل تقسيط والله فطستنى هههههههههههههه
يا غالي انا صار لي سنتين ما بلعب و لسة تونى راجع بلعب من شهر انا بدى هل مكملات لقدام للزمن هههههههه
هدفي بصراحة تضخيم العضلات انا في شوية دهون من عل الاجناب و شوية كرش راح تروح ان شاء الله مع التدريب و تزبيط الاكل هههههههههه
الحين فهمت يا اخوى احمد ليش بدى ابداء بالامينو لحد ما يخلص و بعدين راح ابداء بالواى بروتين لحد ما جسمى يسخن ههههههههههههههه
اخوى احمد شو انواع القلوتامين عندك ؟
دووم الضحكه يا رب .........
اوك تمام دامك تبيها للزمن بس فكرة الامينو لحاله ولين يخلص تاخذ البروتين ما انصحك فيها ابدا الافضل تبدجا كورسك كامل للحصول على افضل النتائج
وماشاء الله عليك عارف النظام صح والتمرين المناسبه لك
والقلوتامين افضل شي موجود من شركة الاوبتيمم
اخوي احمد يازينك قبل الاف ام كنت ترد علينا وتعطينا وجه
قولي كيف استعمل ذولي في ايام الراحه تراني متوهق خخخخخخخخخ
السينثا6 - امينوو 3000 - الاوبتي مان - والليبو6 بلاك
سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم