" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[فيصل444]

ولا يجيكم بس الصداع قوي الله يعين

ممكن اثر الحادث او ضرب راسك في شي بسيطه انشاء الله

[. الـشـمـري .]

سلامتك مليون يالشينوبي ,, اجر و عافيه يالغلا ,,

ارتاح و خليك ريلاكس ,, و كلها يومين و انت في احسن حال أن شاء الله

وودي

[الشينوبي]

الله يحفظكم ان شاء الله

اخبار الشباب ايش الجديد

[عبود 502]

ما تشوف شر ريح بس وروح سو فحوصات لا يكون في نزيف داخلي وانت ما تدري افحص بعيد الشر

بس ما تدري

[ابو مهاا]

سلامات يالشينوبي- ساما ماتشوف شر اجر وعافيه والحمد لله على كل حال

[.hamad.]

الف سلامه عليك يالشينوبي وماتشوف شر يالغالي ..

عبود + ابومها السمي الغالي شحالكم يالربع؟؟

[عبود 502]

عال العال بروح الصاله بعد 20 دقيقه جالس اشرب NOS FUSION<< لا بأس به

وانت اخبارك يا وحش ؟

[.hamad.]

عال العال بروح الصاله بعد 20 دقيقه جالس اشرب NOS FUSION<< لا بأس به

وانت اخبارك يا وحش ؟

اموري طيبه ولله الحمد .. وعليك بالعافية ياخوي باللي تشربه وشد حيلك بالتصخين لان بالوقت هذا الجسم ياخذ وقت للوصول لمرحلة الاحماء بسبب الاجواء ..

موفق ياعبود يابطل

[عبود 502]

ما عليك ذيبان ع الخط هع هع وياك انشاء الله

وشو تستخدم قبل التمرين ؟؟ قريب اصير 18 ابي شي جامد :d

[sami1989]

السلام عليكم
كيفكم شباب اليوم

ابي اسئلكم كم تتوقعون وزني ؟؟؟؟؟
هذي الصورتين الي حاطهن واضحات اضن لكن للاسف صارلي فتره طويله مقايس نسبة الدهون
منطقة الخصر والمعده عندي فيه نسبة دهون جدا قليله
وطبيعة جسمي مايتقبل دهون مهما اكلت ومهما اخذت اشياء
فممكن كم تخمنون وزني كتقدير يعني
طبعا انا موزن من يومين لكن ابي تقديراتكم الي

[THh Rock]

وعليكم السلام
هلا هلا سمسم
اممممممم اتوقع وزنك 85 ....

[sami1989]

هلا والله صديقي احمد
امممممم اوك انتضر الباقين واعطيك بعدين النتيجه
ههههههههه

[THh Rock]

هههههههههههههههههههه
قريب ولا بعيــد ...... وما في جوائز ...!! هههههههههه

[مبتددي]

مـــسآآآآء آآلـــخيــر يــآآآكــآآبــتن ....... آآلله يعــيــن عــلى آآلآختــبآآآرآت بــآآقــي لـنآآ آآلــسبت ونــخـلص عــسى آلله يـسهــلهآآآ علــى آآلـــجميع .....
مــــشتآآآق لــنآآآدي بــآآآقــي يــوميـن ووآآكــمل شــهر قــآآآطــع
...........................
حــمدآلله عــلى ســـلآآمـتكـ شـينوبـي وآآذآآ حــسيت آآن آآلـــصدآآع بـــآآآقــي مــآآآرآآح.... ســـوي فـــحووصــآآآت

[sami1989]

الجوائز قيمه لمن يعرف وزني ههههههههه ولله راحت مني الفكره لو حاط جوائز هههههههه

اممممم لا بعدت انت بلوزن اقل