اليوم تمرين ضهر .. وان شاء الله لنا رجعه معاكم في المساء .
بالتوفيق ياشباب
اليوم تمرين ضهر .. وان شاء الله لنا رجعه معاكم في المساء .
بالتوفيق ياشباب
تم تحرير المشاركه
تمنع الاستفسارات في هذا الموضوع
التعديل الأخير تم بواسطة THE CAST ; 07-01-2011 الساعة 10:15 PM
مرحبا شباب ...
وينكم هاليومين عن جم المنتدى ؟؟
اليوم تمرين اكتاف وتم تغيير سستم التمارين لفترة مؤقته ..
بالتوفيق للجميع
صباح الخير شباب كيف حالكم ان شاءالله احسن
اليوم بالنادي ستر الله علي طاح دانبل 30 جنب رجلي قفزت قفزه ضرب رآسي بجهاز كنت واقف بجانبه
سلمت رجلي ولم يسلم رآسي هههههههه
لكن الحمدالله بسيطه آلم ربع ساعه واختفى![]()
شباب ما شاء الله حاليا في مطر رائع في الرياض اللهم سقيا رحمه ........
والف حمد لله على السلامه اخوي سبورتس دير بالك على حالك
بي كيرفل