" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[.hamad.]

جسمه حلوة ماشاء الله ..

[الشينوبي]

ماشاء الله مع هل عمر الكل تمنى يصير مثله

[THh Rock]

سبحان الله والله


شخباركم يا شباب كيف تمارينكم اليووم ...!!

[الشينوبي]

تمام وانت لعبت اليوم ع نهاية العصر وناسي ان عندنا عزيمة شوي والا الاتصال وينك الضيوف وصلوا واجيك ماشي 2000 بس النادي قريب من البيت بس كويس خلصت الظهر

[.hamad.]

هلا بالابطال شحالكم ..

[THh Rock]

هلا بالابطال شحالكم ..

بخير يا مال الخير
انتا كيفك حمد طمنا عنك ..... و عساك بخير اللحين .....!

[.hamad.]

ابشرك تحسن الوضع ولعبت اليوم رجل خفيف وكارديو .

[THh Rock]

ابشرك تحسن الوضع ولعبت اليوم رجل خفيف وكارديو .

اللهم لك الحمد
وشد حيلك وانتبه على نفسك يا وحش

[THh Rock]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شباب ضصورة الموووسم
الرجال حالته حاله ومركز بالتمرين صح وخويه الدلخ الي ورا يتزلج بالبااار خخخخخخخخخخخخخ

يمكن الولد يخترع تمرين !!

[.hamad.]

هههههههههههههههه
احمد شوف اللي يتزلج بالبار شكله رفيجك بيخلص تمرين الباي وبيضرب الدلخ بالحبل اللي بيده

[THh Rock]

^^^^^^^^
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اه يا بطني ..........

[فيصل444]

كيف الوحوش

اليوم برررررررررررررررررد النعيريه

[.hamad.]

السلام عليكم ياابطال الجم ..

البارحه كان تمرين صدر وبطن والمعنوية مرتفعة ولله الحمد ..

بالنسبة لي تمرين البيت افضل من الصالة بكثير ..

[THh Rock]

وعليكم السلام
ما شاء الله تبارك الله دوم ان شاء الله المهنويات
وما خبرتنا عن اففتتاح الجم المنزلي هههههههههه لا تخاف ما راح نلخبط الاوزان ونسوي فوضى

[.hamad.]

وعليكم السلام
ما شاء الله تبارك الله دوم ان شاء الله المهنويات
وما خبرتنا عن اففتتاح الجم المنزلي هههههههههه لا تخاف ما راح نلخبط الاوزان ونسوي فوضى

حلالك ياكبتن احمد ..

انا من 6اشهر عندي صاله فالبيت ..

بس من فترة كنت اتكلم عن بيتي الجديد اني ناوي اسوي صاله اكبر مثل ماقتلك ..

وصالتي الحالية مش كبيرة يعني على قدي ... الطول فالعرض 5×5 ..

وناوي على الجديده بإذن الله 7×6