" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[الشينوبي]

سلام عليكم
هاه اخباركم لعبت اكتاف وتمام ولله الحمد واول مره استخدم امينو >>>>>>>>>>كان بيرميه لان حبه نشبت في حلقة خخخخخخخخخخخخخخخخ
بس صراحة تمام

[الشينوبي]

الله يبقيك اخبارك يا وحش
يعني اخوي حمد ما بتلعب في نادي من كم؟

وكم لك بالعبة؟

[THh Rock]

حلالك ياكبتن احمد ..

انا من 6اشهر عندي صاله فالبيت ..

بس من فترة كنت اتكلم عن بيتي الجديد اني ناوي اسوي صاله اكبر مثل ماقتلك ..

وصالتي الحالية مش كبيرة يعني على قدي ... الطول فالعرض 5×5 ..

وناوي على الجديده بإذن الله 7×6

يا اخي لو مجاملــــــــــه !!
هههههههههههههههههههههههههه حجرتك
الله يباركلك فيها ان شاء الله

[.hamad.]

الله يبقيك اخبارك يا وحش
يعني اخوي حمد ما بتلعب في نادي من كم؟

وكم لك بالعبة؟

هلا بالغالي الشينوبي ..

انا من سنتين موقف عن الصالات بسبب اصابة وتفتت عندي عضم الكتف ..
ووقفت سنة وشهرين عن الحديد وبعدها سويت صاله عندي فالبيت كانت ملحق خارجي غير مستعمل وشريت اجهزة وسويته صاله ..

والعب حديد من 14 سنه

[الشينوبي]

ماشاء الله تبارك الله الله يوفقك
والاصابة ان شاء الله سلمت منها وبالنسبة للصالة المنزلية فافضل شئ لك وللزمن بس تعرف تونى بالحديد ونبي خبرة المدربين واللاعبين

[.hamad.]

ماشاء الله تبارك الله الله يوفقك
والاصابة ان شاء الله سلمت منها وبالنسبة للصالة المنزلية فافضل شئ لك وللزمن بس تعرف تونى بالحديد ونبي خبرة المدربين واللاعبين

والله ياخوي توني حاس بهذا الشي لان قبل كنت اقوم من النوم عند صلاة المغرب واصلي واروح الجم وماخلص الا 8 او 9 فالليل ..ووقتها يكون اليوم كله راح على تمرين ..

بس احين العب على راحتي وبأي وقت .. بس تره تجهيز صاله كامله مب شي بسيط ..

[فاضي بقوة]

^^^^^^^^^^^^

اسف على الدخله الغلط

بس كم كلفتك الصالة فيها Pull down و cable cross ؟؟

[Mr.Hemo]

والله ياخوي توني حاس بهذا الشي لان قبل كنت اقوم من النوم عند صلاة المغرب واصلي واروح الجم وماخلص الا 8 او 9 فالليل ..ووقتها يكون اليوم كله راح على تمرين ..

بس احين العب على راحتي وبأي وقت .. بس تره تجهيز صاله كامله مب شي بسيط ..

لو تشاركنا بصالتك أخوي حمد نكون شاكرين لك ,
بما إنك مشاء الله لك خبره في هالمجال فأكيد مختار أفضل الأجهزة وأهمها للتمارين ,
لذلك ياليت لو نبذه بسيطه عن أنواع الأجهزة وكم كلفتك تقريباً ,
ولو في صور للصاله مانقول لأ ههههههههه .

تحياتي لك, لكن وش سبب الإصابه الله يكفينا الشر !

[.hamad.]

لو تشاركنا بصالتك أخوي حمد نكون شاكرين لك ,

بما إنك مشاء الله لك خبره في هالمجال فأكيد مختار أفضل الأجهزة وأهمها للتمارين ,
لذلك ياليت لو نبذه بسيطه عن أنواع الأجهزة وكم كلفتك تقريباً ,
ولو في صور للصاله مانقول لأ ههههههههه .

تحياتي لك, لكن وش سبب الإصابه الله يكفينا الشر !

انا حاضر اخوي والاشتراك مجاني عشان خاطرك ..

اول شيء بقولك عن الاجهزة هي تقريباً كلها الموجودة فالصالة ((الاساسية طبعاً)) مع جهاز للرجل (الدفع) وستاند للاسكوات وحتى الارضيات هي عبارة عن قطع كبيرة تتلبس ببعض خاصه للصالات الرياضية وتم طلبها من دبي لانها غير موجوده فالدوحة .. ومناضر كبيرة على الجدران مثل مناضر الصالات واشياء اخرى لاتحضرني بس وعد اني بصورها وبنزلها بموضوع عشانك والله .. والتكلفة الاجمالية للصالة حوالي 40 ألف ريال قطري ..

وبالنسبة للإصابة سببها عدم الراحة من اصابة سابقة قبل هاذي الاصابة واوزاني كبيرة في الاكتاف ف كانت اصابة اقوى منها مع تفتت طرف من عضمة الكتف اليسرى .. واعتقد العين بعد كان لها دون فالموضوع لان كتفي هو اكبر عضلة بجسمي (شوف بالصورة الشخصية وصورة التوقيع) .

[THh Rock]

السلام عليكم
حمد شوف صاحبك بليلة زواجه .... قلبها استعراض خخخخخ




وهذي يوم جا عندنا علشان مزايين الابل خخخخخخ


الشيخ روني

[THh Rock]

طيب يا جي على الاقل كل بالملعقه ...!!!
ههههههههههه شكله ياكل بيده الثنتيــن ....

[عاشق كمال الاجس]

السلام عليكم كيف حالكم يا وحوش
انا جديد على المنتدى ومحتاج خبراتكم
لي بكمال الاجسلم سنة ونص

تمنع الاستفسارات في هذا الموضوع افتح موضوع بقسم الاستفسارات

وحياك الله بين اخوتك

[الشينوبي]

هلا بك ومنور
يا شباب ادعولي بكرة اختبار قبل الاخير واصعب مادة والله يجزاكم خير وان شاء الله ما اخليكم من الدعاء

[.hamad.]

هلا بك ومنور
يا شباب ادعولي بكرة اختبار قبل الاخير واصعب مادة والله يجزاكم خير وان شاء الله ما اخليكم من الدعاء

ناجح بإذن الله ياخوي الشينوبي وركز على الاسئلة وخلك من النت احين ..

[.hamad.]

احمد بخصوص الخوي روني .. فشلنا في عرسه من الوناسه شل القميص ونسه الكرفته ..