لحرق الدهون المستعصية

[mr.m0hamed]

أرجيلة أو سجائر كلها تدخين

طيب, حاول تخفف من الأرجيلة لأنها سبب للسيلوليت ..

التدليك يكون حال الترويش ( بدون كريم )..

وبعد ماتتروش وتخلص.. جفف المنطقة تجفيف تام ..

بعدين حط الكريم ..



أهم انواع الرياضة لإزالة السيلوليت ( وبتلاحظ هذا الشي بسرعة) هي السباحة ..

اذا قدرت تسبح يومياً يكون أحسن..


وبالتوفيق

بالنسبة اخوي التدخين وش له علاقه بالسلوليت ؟؟

وأسف على التدخل

[حنون وما بخون]

اخوي متعب صعب اسبح كل يوم ممكن بس مرة في الاسبوع بس..

شو في غير السباحة اللي اقدرو اعملو كل يوم ..؟

وشو دخل التدخين بالسيلوليت؟؟

ممكن اتفهمنا هالنقطة؟

[حنون وما بخون]

اخوي متعب اسمعت من ناس انهم بحكو ان الخطوط البيضاء هي الستريش مارك وليست سيلوليت؟؟

شو رأيك؟

[متعب سعد]

بالنسبة اخوي التدخين وش له علاقه بالسلوليت ؟؟

وأسف على التدخل

اخوي متعب صعب اسبح كل يوم ممكن بس مرة في الاسبوع بس..

شو في غير السباحة اللي اقدرو اعملو كل يوم ..؟

وشو دخل التدخين بالسيلوليت؟؟

ممكن اتفهمنا هالنقطة؟

اخواني .. الدخان سبب في تلف الانسجة الجلدية, وذلك يؤدي الى ظهور التجاعيد والسيلوليت في سن مبكر ..

والدهون المشبعة كذلك والأكلات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية مثل رقائق الشيبس ..

وعدم ممارسة الرياضة ..

قلة شرب الماء ..

قلة الإهتمام بمضادات الأكسدة ..

ولمعرفة مضادات الأكسدة الرجاء الدخول لـ: http://www.montada.com/showthread.ph...76#post7165576

والكافيين بكميات عالية .. والسكر كذلك ..

كل هذي أسباب للسيلوليت ..


ولذلك نجد بعض كبار اللاعبين لديهم سيلوليت واذا فتشت في حياتهم ستجد بعض هذه الأسباب ..

ويا حنون .. اذا ماقدرت تسبح كل يوم أوكيه .. خل السباحة مرة في الاسبوع .. واركب الدراجة يومياً .. تكفي نصف ساعة ..

الله يوفقكم

[حنون وما بخون]

راح اعمل كل الحكي اللي حكيته وان شاء الله اسسفيد بس عندي سؤال؟

هلأ جسمي من تحت مرخي كتير كتير كتير افخاذي ومؤخرتي

تعرفي شو المشكلة في جسمي شكلو زي علبة الكولا الزجاج

انا من فوق مرة مرة نحيف بس من حت عريض

[متعب سعد]

راح اعمل كل الحكي اللي حكيته وان شاء الله اسسفيد بس عندي سؤال؟

هلأ جسمي من تحت مرخي كتير كتير كتير افخاذي ومؤخرتي

تعرفي شو المشكلة في جسمي شكلو زي علبة الكولا الزجاج

انا من فوق مرة مرة نحيف بس من حت عريض

انت تلعب حديد؟

اتوقع انك ماتلعب, فلذلك اذا دخلت للحديد وصرت تشيل اوزان مناسبة راح يتحسن جسمك كثير وبيعرض من فوق ويتحسن من تحت ..

وشوف النقاط السابقة بخصوص السيلوليت وطبقها وانشالله ما تلاقي الا كل خير ..

[حنون وما بخون]

كنت العب حديد بس وقفت اسمعت بتصير افخاذي كبيرة

وموخرتي بتصير ترجع لورى مع الشد وانا ما بدي هالحكي انا بدي افخاذي تصغر ومؤخرتي كمان تصغر واحرقها حرق

طيب مستعد ارجع اسجل حديد بس شو اعمل كيف العب للمنطقة السفلية يا اخوي يا متعب
انا غلبتك كتير بس انا حاسس اني راح استفيد منك

[متعب سعد]

ما فيه مشكلة بارك الله فيك

فيه موضوع للكابتن ابو راشد تمارين للمؤخرة والأرداف .. ممتااااز جداً وراح يفيدك ..

طبعا تلاقيه في المواضيع المميزة ..

[حنون وما بخون]

راح ادور على تمارين ابو راشد

بس سؤال صغير

ما مدى معرفتك Lasix 40 طبعا هذا دواء ؟

[متعب سعد]

راح ادور على تمارين ابو راشد

بس سؤال صغير

ما مدى معرفتك Lasix 40 طبعا هذا دواء ؟

هذا الدكتور يصرفه للوالدة الله يحفظها عشانها مدرة للبول ..

وهو جيد جداً ..

[متعب سعد]

وهو يقلل امتصاص الجسم للملح..

ولكن قبل استعماله يجب عليك مراجعة الدكتور + اخصائي تغذية عشان يرتب لك حمية متناسبة معاه ( توفر لك الكمية المناسبة في الطعام من الملح والبوتاسيوم ) ..

[حنون وما بخون]

يعني شو بستفيد منو؟

[متعب سعد]

يعني شو بستفيد منو؟

ادرار البول ..

[.hamad.]

الازكس ليس لإدرار البول فقط

الازكس هي فالاساس تنوصف لأمراض الضغط الشديده

وهي خطره جداً وايضاً لها تأثير على العضلات بحيث تخفض مستوى العضلات وتهبط الوزن بشكل مفاجئ وتعمل لخبطه فالاعصاب والهرمونات ..

لا انصح بها على الاطلاق الا في حالات معينه يصفها الطبيب

[متعب سعد]

توصف من قبل الأطباء فقط ..