اساسا امينو اينيرجي ماهو منتج اساسي لقبل التمرين هذا واحد
والشي الثاني هو ضعيف جدا مقارن بكثير من المنتجات
وثالث شيء حتى البيتا الاناين يحتاج فتره عشان يجيب مفعوله وعشان تتاكد تقدر تتدخل على البدي بلدنج وتتاكد
الي تحسه اسمه بالانجليزي placebo effect
يعني تفكرانه منه الباور وهو لا هو منه ولاشيء بس انت نفسيتك ارتفعت شوي