هل تعرفين أن النوم على البطن حرام

[MeMoirs]

مشكور اخوي على الشرح الوافي

[MA7ROM]

اولا اشكر اختى الفاضلة لاعبة الخيال

على هالتطرق المهم لتقطة قد غفلت عن الاغلبية

واتمنى ان تستمر بامدانا بمثل هذه المشاركات القيمة

الاخت الكريمة نجـدية عن10رجال

بخصوص استفسارك حول المضار الصحية لتلك النومه

ارجو ان اكون قد جاوبت عليها بالاسطر القادمة

إن الاستلقاء أو الاضطجاع على الفراش يمكن أن يكون على البطن أو على الظهر أو على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر فما هي الوضعية الأمثل من أجل عمل الأعضاء؟

1-فحين ينام الشخص على بطنه كما يقول د.ظافر العطار يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية والى احتكاك الأعضاء التناسلية بالفراش مما يدفع إلى ممارسة العادة السرية. كما أن الزلة التنفسية الناجمة تتعب القلب والدماغ. ولاحظ باحث أسترالي ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجئ إلى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلى الأطفال الذين ينامون على أحد الجانبين.

كما نشرت مجلة التايم دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة الموت المفاجئ عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم.

ومن المعجز حقاً توافق هذه الدراسات الحديثة مع ما نهى عنه معلم الخير سيدنا محمد r فيما رواه أبو هريرة t قال: "رأى رسول الله rرجلا مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله ورسوله " رواه الترمذي بسند حسن.

وما رواه أبو أمامةt قال: " مر النبي rعلى رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله وقال: قم واقعد فإنها نومة جهنمية"

2-أما النوم على الظهر فإنها تسبب كما يرى الدكتور العطار التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي. لكن الأنف هو المهيأ للتنفس لما فيه من أشعار ومخاط لتنقية الهواء الداخل، ولغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء. وهكذا فالتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنـزلات البرد والزكام في الشتاء، كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها الجفافي، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية. وفي هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك واللهاة يعارضان فرجان الخيشوم ويعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير… كما يستيقظ المتنفس من فمه ولسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة. كما أنها تضغط على ما دونها عند الإناث فتكون مزعجة كذلك وهذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً وإنما يحوي على انثناءين رقبي وقطني كما تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة

[MA7ROM]

3-أما النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى، والتي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته ويقلل نشاطه وخاصة عند المسنين. كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب والكبد -الذي هو أثقل الأحشاء- لا يكون ثابتاً بل معلقاً بأربطة وهو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب وعلى المعدة مما يؤخر إفراغها.

فقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه وبواسيه أن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2.5-4.5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن ولا يتم ذلك إلا في 5-8 ساعات إذ ا كان على جنبه الأيسر

4-فالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً وتكون الكبد مستقرة لا معلقة والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها وهذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه… كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية، هكذا ينقل الدكتور الراوي ويضيف قائلاً: إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى هو لأن قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الارتفاع إلى الأعلى حيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرحها لمفرزاتها بواسطة الأهداب القصبية أما قصبات الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح المفرزات إلى الأعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسع القصبات فيه والذي من أعراضه كثرة طرح البلغم صباحاً هذا المرض قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة والداء الكلوي وإن من أحدث علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن.

[MA7ROM]

اما اقوال الرسول الكريم -عليه الصلاة والسلام-

فسوف اوردها هنا برد مستقل

وعن أبي هريرة tقال: قال رسول الله r " … فإذا أراد أن يضطجع فليضطجع على شقه الأيمن وليقل: سبحانك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وان أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين " رواه الشيخان

وعن البراء بن عازب tأن رسول الله r قال: " إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم أضطجع على شقك الأيمن ثم قل اللهم إني أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت واجعلهن آخر كلامك فان متّ متّ على الفطرة " رواه الشيخان

وشكرا للجميع

تحياتى وتقديرى لكم

اخوكم محروم

[لاعبة الخيال]

أشكر جميع من تكرم في طرح أي معلومة جديدة في موضوعي هذا
وأشكر لكم ردودكم الطيبة عليه
وأشكر الإحوة والأخواتي إلي شرحو الكثير من التفصيلات المهمة وما يتعلق فيه

اختكم لاعبة الخيال

[ساحر الشرق]

MA7ROM مشكووورين عالشرح المفصل
كنت باشرح هالنقاط لكن مش بامتياز شرحك و تفصيله و النظر من الجوانب كلها (الجانب العلمي ثم الديني ) حتى يقتنع القارئ
++++
ومن المعجز حقاً توافق هذه الدراسات الحديثة مع ما نهى عنه معلم الخير سيدنا محمد r فيما رواه أبو هريرة t قال: " رأى رسول الله rرجلا مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله ورسوله " رواه الترمذي بسند حسن
++++
في حديث آخر قال " هذه ضجعة اهل النار "
و الموضوع مو موجه فقط للفتيات فهو حتى للشباب خاصة للشباب
لان العضو التناسلي للشباب بارز خلاف الفتاة و الذي سيجعله يمارس كما ذكر الاخ MA7ROM الرغبة في ممارسة العادة السرية و بشكل مفرط لدى الذكور مما يؤدي الى عدة اضطرابات منها ما يخص الجهاز التناسلي و منها ما يخص الدماغ
فممارسة العادة السرية بشكل مفرط يسبب التهابات في المسالك البولية كما يسبب الارهاق في الجزء السفلي من العضو التناسلي للذكر (الخصيتان ) و كما يسبب ضعف الانتصاب و الاستثارة الجنسية مما سيؤثر مستقبلا في الحياة الزوجية
كما ان اضراره التي تخص الدماغ فهيي تتركز اغلبها في الجزء الخاص بالذاكرة
فتمحو تلك التخيلات جزء كبير من الذاكرة و ليس بهين

فجرب مثلا ان تقوم بحفظ شئ ما استمر معك في الحفظ ساعة او ساعتين و مارس العادة السرية بعد الحفظ في خمس دقائق فقط ستجد صعوبة في تذكر ما حفظته

---
و للذين يعانون من صعوبة التاقلم مع النوم على الجانب الايمن
ان يحاول تعويد نفسه على النوم بهذا الشكل كان يتفرج عالتليفزيون مستلقيا على جنبه الايمن
او يقرأ مجلة و يستلقي على الجنب الايمن
بس مو يعني تاكل و تشرب على الجنب الايمن :ضحكة:
ان شاء الله اكون افدتكم

[السفاح المرعب]

معلومه جديده

جزاك الله خير.......

[Z-Fighter]

السلام عليكم .......

هذه اول مرة اخش هذا القسم وهذه اول مشاركة لي هنا ....
ولا ادري ان كنت مصيبا ام لا لان اخي عندما يراني انام هكذا يغضب مني
ويقول لي لاتنم هكذا لانها حركة مكروهة فقلت له عن السبب فقال لي عندما
تنام هكذا كأنك تعطي ظهرك الى السماء حيث الرب عز وجل فتخيل المنظر فقط عندما ينام احد ما بالاسلوب نفسه ....
وشخص آخر قال لي نفس الكلمة لكنه يقول لي يجوز ان تنام هكذا وانت ملبس
او مغطى ببطانية او بشرشف او لحاف (What Ever ) ولكن عن هذه لست متأكدا
فأرجوا التصحيح ......

وشكرا لكي على موضوعك الذي ينبهنا بافعالنا ونحن مزحومين بافكار الدنيا .....

وشكرا لكم والسلام ........

[ساحر الشرق]

أنا من رأيي انك تلغي هالنومة جملة و تفصيلا أحسن
لاني ما اقدر افتيك مغطي ببطانية مو مغطي
و حاول قدر المستطاع انك تنام على جنبك الايسر

[بوعبدالرحمن]

مشكورة أختي لاعبة الخيال على الموضوع الطيب

وأيضا أخونا الرائع MA7ROM على الشرح الرائع

[أبوجمـــال]

معلومة جديدة بالفعل ...

الله يجزيكي كل الخير اختي......

[3beer2003]

جزاك الله خيراً عزيزتي,,معلومة اعرفها وكنت أجهل الأسباب

[لاعبة الخيال]

اختي عبير أخيرا رديتي على الموضوع،شكرا لك ألف ألف ألف ألف شكر على تشجيعك لي

وأشكر باجي الأعضاء اللطيبيبن إلي ردوا في الآونة الأخيرة

كلكم مشكوريييييييييييييين

[العدل الغائب]

هاهاها ناقصات عقل و دين هاهاهاهاهاها

[*Ran*]

مشكوره لاعبة الخيال على المعلومه ^^
لكن إذا كانت الوحده مجبوره فهذا عادي صح
يعني البنات بعض المرات يضطرون ....