مشكور على الموضوع الرائع
و لتفادي مرض هشاشة العظام يُنصح بالاكثار من شرب الحليب و وتناول الاطعمة الغنيه بالكالسيوم
مثل السمك المجفف ومشتقات الحليب>>>>>بس اذا جاكم مغص او اسهال لاحد يكلمني
و التعرض للشمس و القمر.......> قام يستهبل
عضو موقوف
مشكور على الموضوع الرائع
و لتفادي مرض هشاشة العظام يُنصح بالاكثار من شرب الحليب و وتناول الاطعمة الغنيه بالكالسيوم
مثل السمك المجفف ومشتقات الحليب>>>>>بس اذا جاكم مغص او اسهال لاحد يكلمني
و التعرض للشمس و القمر.......> قام يستهبل
عضو
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A.D.M.I.R.A.L
مشكور على الموضوع الرائع
و لتفادي مرض هشاشة العظام يُنصح بالاكثار من شرب الحليب و وتناول الاطعمة الغنيه بالكالسيوم
مثل السمك المجفف ومشتقات الحليب>>>>>بس اذا جاكم مغص او اسهال لاحد يكلمني
و التعرض للشمس و القمر.......> قام يستهبل
العفو و شكرآ للرد
تحياتي
عضو مميز
موضوع رائع و مفيد
شكراً سنيك ^^
عضو مميز
الحمدلله- تقص الوزن او البنية الضعيفة.
ضوابط المشاركة
