تسلم اخوي على الموضوع الحلوووو
الحمدلله انا حلوو جسمي
وتسلم خيو
تسلم اخوي على الموضوع الحلوووو
الحمدلله انا حلوو جسمي
وتسلم خيو
لك عيوني سابقاأي ضيمٍ تُراك ياقلبي مُحتمِلترى لـو عـانـدت دنيـاي مـا و اللـه تنـسـيـنـاأكيـد إنـا تفارقـنـا .. ولكـن مـا نـزال أحبـابسكن فينا غلاااك اللـي علـى بعـدك يواسينا
صراحه موضوع مفيد اخي الفاضل scorbion393فنحن ايضا نعاني من النحافة الزائدةالبيت كله ..
رغم تنوع الاكل وكثرته والحمد الله..إلا اني اعتقد سببه الرئيسي الوراثةسهم الاسلام الله يعينك بس اعتقد ضعفك عادي 55 بالنسبة لطولك
يالله ان شاء الله يزيد وزنك
طرح مميز ..سلمت يداك scorbion393
السلام عليكم
بصراحة انا عمري 25 سنة بس عندي مشكلة اسميها كارثة
وزني تقريبا 51 كجم وطولي 1.75 م , مع اني آكل ثلاث وجبات بس عندي مشاكل كبيرة منها :
1/ كنت امارس الرياضة من فترة بس لظروف تركت الرياضة
2/ تفكير كثير
3/ سهر دايم
احيانا استحي البس تي شيرت من نحافتي
ياترى في حل لمشكلتي , ارجوكم المساعدة![]()
شكرا على التوضيحالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بو ضاري
لكن ما دام انك مجربه لو تتكرم علينا و تكتب معلومات إضافية عن هذا البروتين و طريقة استخدامه و عن أثاره الجانبية و غيرها من المعلومات حتى تعم الفائدة على الجميع
و لك الشكر مجددا![]()
العفو لك أخيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة لك عيوني.
و إنشاء الله يضل جسمك حلو مثل ما هو عليه على طول
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وميض السحاب
أنا أعلم أن النحافة منتشرة بشكل كبير ، لهذا طرحت هذا الموضوع الذي أتمنى أنكم تستفيدوا منه فعلا
قد تكون من أسباب النحافة الوراثة كما ذكرت لكن هل جربت أنك تتخلص منها في يوم من الأيام ؟
أنصحك أن تبدأ في تطبيق طرق التخلص منها في أسرع وقت ممكن و أكيد انك ما راح تندم بإذن الله .
أكيد أنه في حل لمشكلتك أخي الكريم لكنك كما تبدو تعاني من النحافة الشديدة إذ يجب عليك أن تزيد بمقدار أكثر من 20 كيلو غرام و هذا لن يحصل إلا إذا كنت تملك العزيمة القوية لتطبيق الطرق الموضحة في الأعلى و إذا كان لديك اي سؤال أو استفسار يمكنك مراسلتي على الايميلالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة rahim2005
scorbion363@yahoo.com
و انشاء الله سوف أقدم لك كل ما استطيع لحل مشكلتك
.....
.
.
--
ذو العقل يشقى في النعيم بعقله وأخو الجهالة في الشقاء منعم
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
شكــــــــــــــــــراً جزيــــــــــــــــــــــلا
وجزاك اللـــــــــــه خيــــــــــــــــــــــراً
للحصول على اللعبه
majed-g على الهوتميل