• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 19 من 19

    الموضوع: هل الموز مفيد لكمال اجسام

    1. 08-08-2009, 09:25 PM #16
      محمد660
      محمد660 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      21-12-2008
      المشاركات
      21
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل الموز مفيد لكمال اجسام

      السلام عليكم
      من المعروف ان الموز من الفواكه الي تساعد في تحفيز هرمون النمو
    2. 10-08-2009, 04:06 PM #17
      الصورة الرمزية عزه النفس
      عزه النفس
      عزه النفس غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      التسجيل
      30-06-2009
      الدولة
      Australia
      المشاركات
      684
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: اكس بوكس

      رد: هل الموز مفيد لكمال اجسام

      الله يجزاكم الف خير وبيض الله وجههكم يالغاليين

      الله يوفقكم ويسعدكم على الردود الحلوه
    3. 11-08-2009, 06:15 AM #18
      الليزر الطيب
      الليزر الطيب غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      19-05-2004
      المشاركات
      70
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل الموز مفيد لكمال اجسام

      قبل التمرين يعطيك طاقة بعد التمرين يساعد على بناء العضلة ولكن لا تكثر منه بعد التمرين موزة او اثنين والوجبة تكون بروتين
    4. 11-08-2009, 10:16 PM #19
      hossam060
      hossam060 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      11-08-2009
      المشاركات
      9
      المواضيع
      0
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل الموز مفيد لكمال اجسام

      الموز قبل التمرين او اثناء التمرين لانه مصدر للكاربهيدرات والطاقة
      والشوفان افضل وجبة قبل التمرين مصدر طبيعي للطاقة 10/10
      بالتوفيق
    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    « السلام اخوي ادم | اعراض من الواي بروتين »

    المواضيع المتشابهه

    1. الموسوعة العلمية لكمال الاجسام
      بواسطة : بوحديدة , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 10-04-2008, 12:02 PM
    2. أفضل المجلات لكمال الأجسام؟
      بواسطة : Arbeit_Macht_Frei , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 24-05-2007, 09:08 PM
    3. اذا أردت أكمال أسلامك و أيمانك
      بواسطة : محمودM , في منتديات اسلامية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 30-06-2005, 04:44 PM
    4. الدليل على أنه إدا لم تمت ((مهم جداً مع عرض لكلام ويسكر))
      بواسطة : Nintendo, Cube. , في منتدى رزدنت إيفيل
      مشاركات: 30
      آخر مشاركة: 05-07-2002, 12:27 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى