استفسار بسيط يا أبطال

[عشــق البطــوله]

عفواً حبيبي اقصد تبدأ بـ 6 حبات باليوم 3 قبل الفطور و3 بعد التمرين .. وتزيد الجرعه اثناء التدريبات الشاقه والقصوى ..

ولاتزيد عن 12 حبه باليوم

وعلى فكره يالغالي ايضاً ملاحظه تستخدم الامينو ايضا في ايام الراحه يعني اذا بتريح يوم يومين تستخدمه ايضاً ..

واعذرني في ردي السابق استعجلت شوي بالترجمه

المصدر : superpowertech.com

[بطل أجسام]

طريقه استخدام الامينو

انا عن نفسي استخددم

حبه في الفطور وحبتين قبل التمرين وحبتيين بعد التمرين وحبه قبل النوم مباشره


يام تعود جسمي على الامينو صرت ازيد الحبه

خليت

حبتيين في الفطور وحبتين قبل التمرين وحبتين بعد التمرين وجبتين اثناء النوم





أما عن صاحبي ياكل


ثلاثه قبل التمرين وثلاثه بعد التمرين

يعطيك العافية اخوي ومنكم نستفيد

[بطل أجسام]

بالنسبة للأمينو اللي عندك

serving Size 12 Tablets ^^

good luck

مشكووووور حبيب قلبي
واهدي لك أحلى باقة حديد

[بطل أجسام]

عفواً حبيبي اقصد تبدأ بـ 6 حبات باليوم 3 قبل الفطور و3 بعد التمرين .. وتزيد الجرعه اثناء التدريبات الشاقه والقصوى ..

ولاتزيد عن 12 حبه باليوم

وعلى فكره يالغالي ايضاً ملاحظه تستخدم الامينو ايضا في ايام الراحه يعني اذا بتريح يوم يومين تستخدمه ايضاً ..

واعذرني في ردي السابق استعجلت شوي بالترجمه

المصدر : superpowertech.com

ولا يهمك يالغالي ,
وانت كذا

الله يعطيك العافية ماقصرت