المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرســـــمي
الله يعافيك اخوي الرسمي....
و نحاول نمشي على هالخطوات على قد ما نقدر لما تصير عادة لنا ...
و يسلملي مرورك يالطيب
عضو مميز في قسم اللياقة البدنية وكمال الأجسام
الله يعافيك اخوي الرسمي....
و نحاول نمشي على هالخطوات على قد ما نقدر لما تصير عادة لنا ...
و يسلملي مرورك يالطيب
خفـة ظل
رد: قواعد غذائية بسيطة
السلام عليكم ...
يعطــيك العافيــة أخــي على المعلومــات المفيــدة .
مثـل ما يقــول المثــل (( اسأل المجـرب و لا تسـأل الطبــيب )) لأن الحمدلله أنــا حياتــي ماشيــة نفس الخطـوات إلـي قلتهــا أنــت بموضوعــك .
و إلــي يبـي يكــون بصحــة و بعافيــة يطبــق كلام أخونــا (( Sporty )) .
و يزاك الله خيــراً أخـي .
و شكــراً
*
عضو مميز في قسم اللياقة البدنية وكمال الأجسام
السلام عليكم ...
يعطــيك العافيــة أخــي على المعلومــات المفيــدة .
مثـل ما يقــول المثــل (( اسأل المجـرب و لا تسـأل الطبــيب )) لأن الحمدلله أنــا حياتــي ماشيــة نفس الخطـوات إلـي قلتهــا أنــت بموضوعــك .
و إلــي يبـي يكــون بصحــة و بعافيــة يطبــق كلام أخونــا (( Sporty )) .
و يزاك الله خيــراً أخـي .
و شكــراًالله يعافيك و يدوم عليك بالصحة .. اسعدني مرورك يالغالي
ضوابط المشاركة
