موفق وبما ان الموضوع لا يحمل بيانات ( اسماء تلفونات او طلبات معقده ) يترك كما هو مفتوح للجميع الا في حالة دخل احد واستفسر عن شيء به بعد فتره طويله
موفق وبما ان الموضوع لا يحمل بيانات ( اسماء تلفونات او طلبات معقده ) يترك كما هو مفتوح للجميع الا في حالة دخل احد واستفسر عن شيء به بعد فتره طويله
طيب خلوني الحق اسأل قبل ما يقفل هههههههههههههه
شباب انا احتاج جلوتامين ولا لا
مكملاتي كالأتي: بروكومبلكس جينرز وواي بروتين
بالنسبة للبرو مرتين استعملو في الصباح وقبل النوم اما الواي بعد التمرين فقط يعني مرة وحدة بس
فهل احتاج جلوتامين او امينو
طولي 175
وزني 54
مافي مشكلة مستنيكم بس يا ريييت بسررعة ^^
اخوي حسمو كنت افضل تكتب موضوعك او استفسارك في موضوع جديد وانت شايف صاحب الموضوع طلب مني اغلق الموضوع لكن قلت خل الناس تستفيد من الردود السابقه وبما ان الموضوع مافيه اي مشاكل كنت بخليه لكن بما ان اشوف ان البعض يستفسر رغم وجود القسم !! اذن راح اغلقه وعلى امل ان تكتب موضوع جديد لاستفسارك
وبعدن شغله غريبه لماذا تستخدم بروتين الواي وبروتين البروكملكس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اغرب تصرف رأيته في حياتي تستخدم 2 بروتين ومن نفس الشركة !!
انتظر موضوعك الجديد وهذا الموضوع سيغلق