فوائد الموز..

[speed 4 ever]

ماشاء الله موضوع اكثر من رائع

[مالك الغرام]

مشكور اخى معا انى كل يوم فى الفطور اخذ موزه ومعا هذا رااااح ازيدهن الله يعطيك العافية

[ولد ابوظبي]

ماشاء الله .. فوائد كثيييره جدا .. ماااقصرت يالطيب على هالموضوع الغـاوي

تحياتي

[arnold classic]

سلمت يديك على الموضوع

[aljoookeeer]

يعطيك العافية ع الموضوع المميز

[الاخر1]

الله يجزاك خير يابو غاده

سؤال اذا تكرمت انا قاعد اخسس وبصراحه احتاج طاقه بالتمرين الموز يصلح استخدمه مع التخسيس لانه مافي احد يمدحه بالتخسيس مع انه فيه فوائد كثير ه

ابي كم اقدر اكل من الموز باليوم

مشكوووووور ياغالي

[professional8]

اخي الموز فيه 90 سعره حراريه و عليك الحسبه للرجيم

[ميدو 200]

الف شكر على الموضوع الاكثر من رائع

[THh Rock]

صراحه من جد الموز معروف يعتبر فاكهة الاعبيين
ولو تلاحظون لاعبيين كمال الاجسام المتقدمين لازم شنطته موز وتونه ههههههه

مشكور اخوي على الموضوع

[THh Rock]

الله يجزاك خير يابو غاده

سؤال اذا تكرمت انا قاعد اخسس وبصراحه احتاج طاقه بالتمرين الموز يصلح استخدمه مع التخسيس لانه مافي احد يمدحه بالتخسيس مع انه فيه فوائد كثير ه

ابي كم اقدر اكل من الموز باليوم

مشكوووووور ياغالي

اوك تمام بس حاول موزه وحده فقط قبل التمرين
وعلى فكره ترى في دايت اسمه الموز فقط فطور غدا عشا كله موز فقط
صحيح الدايت يعتبر فاشل لكن في ناس استفادوا منه كثيير

[ابن المعقل]

معلومات قيمة ورائعة عاشت ايدك
بعد التمرين اسوي عصير بالفرنسي ( فربي )
مكوناته : موزة + حليب خالي الدسم او قليل الدسم + نسكافيه بدون اضافات لاسكر ولا اي شيء يصير طيب جداً والف عافية واذا سويتوه ذكروني ودعوا لوالدي هههههههههه

[مستر سعد]

يا لبى الموز بس يا شيخ


المووووووووووووووز


غذاااااااااااااااااااااااااااااء



الأبطاااااااااااااااااااااااال

[حميد الشيبه]

مشكور اخوي ع المعلومات القيمه والمفيده

[ابو ذراع]

الموز غالي

بنشوف لنا كيلو على الصباح مع الفطور

[abdulaziz1999]

مجهود رائع
والله انك صادق