عضو متواصل الابداع
اختي بما انه 16 سنه لا انصحه باي نوع مكمل وليس الامينو فقط لعده اسباب
1- صغر السن
2- انه في طور النمو يعني هرموناته تعمل فوق الممتاز
3- التغذيه مفيده وبما انه في طور النمو استيعابه للتغذيه سيكون عالي
واذا كان بيمشي على كلام المدرب براحته لكن انا قلت اللي اقدر افيدك به
وعلى فكرة لا يشترط ان كل بطل كمال اجسام عنده ذمة وضمير في تعامله مع ممارسي كمال الاجسام في النادي اللذي يعمل به لان اكثر من مره شفنا وعرفنا ان المال يعمي الضمير الحي
والله المستعان
عضو موقوف
اوكية متشكر بس انتى صحيح انتا اسمك اية
عضو متواصل الابداع
ابو ابراهيم يا اختي الكريمة
وان شاء الله استفدتي من الردود
عضو موقوف
اوكية ومرسي يا ابو ابراهيم متشكرة اوى
عضو موقوف
سوال تانى بليز هوا ازاى الواحد يعرف اوزن الدهون فى جسمة ووزن العضالات فى جسمة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عضو متواصل الابداع
اهلا اختي ماشاء الله اخوك موسوعه اسأله ؟ لما لا يسجل ويريحك ويريحنا !!
تجدين ما تطلبينه في الصيدليات الكبيرة ( اجهزه خاصه بالفحص ) وهناك مواضيع تكلمت بهذا الخصوص استخدمي ميزة البحث في المنتدى لتجدي مواضيع الاخوة بخصوص وزن الدهون
بالتوفيق
عضو موقوف
اوكية متشكرة
عضو كمال أجسام خبير
الشباب ماقصرو ماعندي كلام ازيده
^_^
عضو موقوف
اة مظبوط ومتشكرة ليكم كلكم
ضوابط المشاركة
