مكملاتي الجديدة ::super amino4500+xpand +super mass gainer

[منادة الليل]

هلا فيك استاذنا بو راشد مره اخرى
نورت الموضوع يالغالي

ان شاء الله راح اتبع الي وصيتوني عليه

الله يحفظكم

[ولد ابوظبي]

الله يوفقك .. يالغــالي ..

والشباب ماقصروا معاك ..

ربي يحفظك

[منادة الليل]

اجمعين يارب

اي والله ماقصرو بارك الله فيهم

ويخليك ياخوي ولد ابوظبي

[harrypotterqi]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخوان اريد تفيدوني
صارلي سنة امارس لعبة بناء الاجسام ووزني 88 كغم وطولي 181سم

بس في مشكلة

لما مشيت على التضخيم صار عندي تحسن بس على حساب زيادة في الشحوم وماقدرت اتخلص منها الا مشيت على جدول ريجيم قاسي واتخلصت من الوزن الزائد بس كان هذا على حساب الضخامة نزل جسمي بشكل ملحوظ وكنت استخدم النترو بس ما استفاديت منه بسبب الريجيم

والحين اريد ضخامة وبنفس الوقت ما اريد زيادة بالوزن وخاصة منطقة البطن

نصحني احد الاشخاص اللي يمارس بناء الاجسام من سنين باستخدام النترو
ويقول ان النترو يساعد على تشتيت الشحوم في الجسم ويساعد على بناء كتلة عضلية بس مع برنامج غذائي معتدل

فارجو ان تساعدوني اخوان
وبارك الله فيكم
وشكرا ..........

[Shik0m]

حياك الله اخوي الغالي منادة ..

طريقة اخذ البروتين اتمنى منا تغفل شي مهم جداً .. دراسات كثيره اثبتت ان الجسم ما يمتص الا 60 غرام في الساعه وبعضها يقلل ها لـ 50 .. والباقي يذهب بدون فائدة .. فالإسكوبين اللي في الصباح لو كانت قبلها او بعدها وجبة فطور مليئة بالبروتين يعني انت قاعد تهدر كمية من البروتين .. والا الباقي انت معلم ونتعلم منك .. لكن هذا ما قرأته وحبيت اشاركك المعلومه

[مشروع بطل]

مناداة

موفق في اختياراتك... وعقبال ما نشوف النتائج عليك يا وحش...

تقبل مروري

[آبو رآشـد]

حبيبي الرجال خلص من الكورس وبدا في كورس ثاني

راجع تاريخ الموضوع

[منادة الليل]

ماشاءالله رافع الموضوع كانك حافر قبر هههههههههههه

الله يوفق الجميع يالغالي

[rock hard]

السلام عليكم ... يا اخي انا اخدت نفس البروتين الي عند توا .. سوبر ماس قينر .... و اريد ان استفسر هل يمكن ان اخد super pump250
و اريد ان اعرف شو ممكن اخد معه ... و طبعا اريد الضخامه يا شباب

[THE CAST]

افتح موضوع خاص

تحياتي

[Meshalona]

اخوي انا داخل اقولك الحمدلله ع السلامه وماتشوف شر والله يدوم لك الصحه .. أجمعين

ويعجبني حماسك وثقتك بنفسك .. اللهم لاحسد

بالتوفيق