الطول 175 الوزن 68 بس انا بقالى اكثر من سنه خاسس ومفيش تحسن فى الموضوع دا
الطول 175 الوزن 68 بس انا بقالى اكثر من سنه خاسس ومفيش تحسن فى الموضوع دا
ههههههههه ماء مقلي ههههههههه
ع العموم ماانصحك لاعمليات ولا غيرة الترهل هي دهون وجلد
تروح مع الوقت ولكن ليس الوقت القصير بتطول معك
والدليل شوف لاعبين كمال الاجسام تلقي صورة قبل كرش وترهلات غريبة
وبعد 5 سنين او مايقارب تلقي جسمه متغير 100% بدون عمليات ولا غيرة
تحياتي لك