اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوديا مشاهدة المشاركة
الله يوفقك اخي العزيز بس اذا حبيت ابقى استخدمه فايام التمرين فقط يكون مفيد ايضا ؟
اكيد
ولا لازم استخدمه فايام الراحه ايضا لكي تكون النتائج افضل؟
يكون افضل لو استعملته بايام الراحه ايضا, وبخصوص التوقيت تقدر فاي وقت تكون معدتك خالية
تشربه


موفق باذن الله