نتائجي مع الضخامه العظليه الصافيه خلال الاشهر الماضيه ,مكملات,نصائح(تجربه مميزه)

[toto jeddah]

ماشاء الله تبارك الله ,,

ذا كاست موسوعه بحالها ,,

ومرحبابك يابطل معانا بالمنتدى وماشاء الله يعجبني اللاعب صاحب العزيمة والاهداف
اللعبة تحتاج امثالك ,,

منور

[hedarrrr]

toto jeddah
****

يقويك ربي اخوي توتو ونشوفك بطل عربي وعالمي بالمستقبل القريب.,.
لانك بصراحه تستاهل كل الخير ياخوي الطيب .,.
اشكرك على ردك الجميل والقيم وما انحرم منك يارب .

[hedarrrr]

بالمناسبة اخوي توتو
سمعت كلامك ونصائحك الي قلتلي عليهم
عند تمرين الظهر بعد انتهاء التمرين نفس ماقلت عملت 3 مجاميع عقلة
وعند انتهاء تمرين الصدر اعمل 3 مجاميع بوش داون
وبصراحه رووووعه النصيحه بالرغم من التعب الي يعمله هل تمرين
لكن عند انتهاء العدات تحس العضله وقفت واصبحت اقوى
وحتى لما ترجع البيت تبقى العضله نشطه وقويه
وكل مره اعمل عقلة او بوش داون و لما اتعب اصيح توتو عشات اتذكرك ويصبح عندي نشاط و جو
والكابتن الطلياني يضحك ويقول معاي توتو توتو ههههههههههه
الله لا يحرمنا منك ياغالي

[hedarrrr]

السلام عليكم من جديد اخوي وكابتني ونظر عيني the cast
الحمد الله وبفضل الله وبفضلك نصائحك وتوجيهاتك ياطيب
ومع التمرين الملتزم والتغذية الجيده والمدروسة
توصلت لنتائج جدا مرضيه بعد انتهاء الكورس الاول
والي كان الهدف منه ضخامه صافيه وبنفس الوقت الابتعاد قدر المستطاع عن الدهون
وارتفع وزني بهل شهر من 95 الى 98
ونسبه الدهون للاسف ارتفعت من 15 الى 18
للعلم اني قاطع الدهون نهائيا في الاكل.,. عجيب ؟

للتذكير فقط الكورس كان :
Jack3d
سكوبين قبل التمرين بنصف ساعه
منتج رهيب رهيب رهيب
والحلو فيه خفيف وتلاقي مفعوله شغال معاك بعد 15 دقيقه من شربة

amino 4800
6 قبل الفطور
6 منتصف النهار
6 بعد التمرين مباشره
6 قبل النوم
منتج نتائجة جيده بالنسبة للضخامه
لكن لا اخفيك يا اخوي فـ اول 3 ايام من استعماله اصبحت عندي حرقه عند التبول
واحس وجع خفيف و لويه خفيفة في اسفل البطن
لكن استمريت بـ اخذه والحمد الله زال الالم بعد ال 3 ايام وزالت الحرقه عند البول
والحلو فيه سهل البلع وخفيف ونتائجة ايضا جيده بالنسبه لشهر واحد فقط من استعماله


whey protin gold standard
سكوبين قبل الفطور مع حليب
سكوبين بعد التمرين مع ماء
سكوبين قبل النوم مع حليب
خلصت علبة واحدة ولهذا الشي مابقدر احكم عليه لان الكل بيعرف انو ماتظهر نتائجه الا بعد فتره شهرين او اكثر
لكن لا اخفيكم حسيته بيزودني كثيرا بالروتين
خصوصا بعد التمرين يكون الجسم متعطش ولما تشربه تحس جسمك وعضلاتك بدت تبرد وترتاح
والاحلى مافيه انو خفيف جدا وطعمه رائع ووقت امتصاصه سريع بالنسبه للجسم


omiga oil fish
حبه بعد وجبه الغداء وحبه بعد وجبه العشاء

opti-men
حبه بعد وجبه الغداء وحبه بعد وجبه العشاء

*****

انتهى الكورس الاول وان شاء الله يوم الجمعه القادم اول يوم من الشهر الجديد
وبالتالي كورس المكملات يتغير ان شاء الله
ولاني مابحب التغيير وبحب الاستمرار والكورس كان شغال حلو معي
عشان كذا مبغير شي منه غير الاماينو
وبعد مناقشة وموافقه واخذ رأئي اخوي ذه كاست حيكون
(Jack3d + whey protin gold standard + amino tech
+ omega + opti-men)

اشرايك اخوي بالكورس ؟
الي تغير فقط نوع الاماينو لأن بنفسي اجرب اماينو تك او 10000

ممكن اضيف Animal STAK مع الكورس ولا حيكون كثير ؟
لاني بصراحه قريت عنه الكثير بالمنتدى ومفيد عند الضخامه

ناطر رأئيك اخوي والله يحفظك دنيا واخرى

[hedarrrr]

افا عليك يا خوي لية كذا ناسيني

[THE CAST]

السلام عليكم من جديد اخوي وكابتني ونظر عيني the cast
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد الله وبفضل الله وبفضلك نصائحك وتوجيهاتك ياطيب
ومع التمرين الملتزم والتغذية الجيده والمدروسة
توصلت لنتائج جدا مرضيه بعد انتهاء الكورس الاول
الحمد لله ان شالله من حسن الى احسن
والي كان الهدف منه ضخامه صافيه وبنفس الوقت الابتعاد قدر المستطاع عن الدهون
وارتفع وزني بهل شهر من 95 الى 98
ونسبه الدهون للاسف ارتفعت من 15 الى 18
للعلم اني قاطع الدهون نهائيا في الاكل.,. عجيب ؟
عادي كونك فمرحلة ضخامه حتزيد نسبة الدهون ولوبالشي البسيط
للتذكير فقط الكورس كان :
Jack3d
سكوبين قبل التمرين بنصف ساعه
منتج رهيب رهيب رهيب
والحلو فيه خفيف وتلاقي مفعوله شغال معاك بعد 15 دقيقه من شربة

amino 4800
6 قبل الفطور
6 منتصف النهار
6 بعد التمرين مباشره
6 قبل النوم
اخوي هذا استعماله 4حبات مع الفطور + 4 قبل التمرين بفترة + 4 بعده
منتج نتائجة جيده بالنسبة للضخامه
لكن لا اخفيك يا اخوي فـ اول 3 ايام من استعماله اصبحت عندي حرقه عند التبول
واحس وجع خفيف و لويه خفيفة في اسفل البطن
لكن استمريت بـ اخذه والحمد الله زال الالم بعد ال 3 ايام وزالت الحرقه عند البول
والحلو فيه سهل البلع وخفيف ونتائجة ايضا جيده بالنسبه لشهر واحد فقط من استعماله
هذاي الاعراض من الجاك3د ..وفي اول ايام الاستعمال فقط

whey protin gold standard
سكوبين قبل الفطور مع حليب
سكوبين بعد التمرين مع ماء
سكوبين قبل النوم مع حليب
تمام
خلصت علبة واحدة ولهذا الشي مابقدر احكم عليه لان الكل بيعرف انو ماتظهر نتائجه الا بعد فتره شهرين او اكثر
لكن لا اخفيكم حسيته بيزودني كثيرا بالروتين
خصوصا بعد التمرين يكون الجسم متعطش ولما تشربه تحس جسمك وعضلاتك بدت تبرد وترتاح
والاحلى مافيه انو خفيف جدا وطعمه رائع ووقت امتصاصه سريع بالنسبه للجسم
omiga oil fish
حبه بعد وجبه الغداء وحبه بعد وجبه العشاء
opti-men
حبه بعد وجبه الغداء وحبه بعد وجبه العشاء
ممتاز
*****

انتهى الكورس الاول وان شاء الله يوم الجمعه القادم اول يوم من الشهر الجديد
وبالتالي كورس المكملات يتغير ان شاء الله
ولاني مابحب التغيير وبحب الاستمرار والكورس كان شغال حلو معي
عشان كذا مبغير شي منه غير الاماينو
وبعد مناقشة وموافقه واخذ رأئي اخوي ذه كاست حيكون
(Jack3d + whey protin gold standard + amino tech
+ omega + opti-men)

اشرايك اخوي بالكورس ؟
ممتاز لكن كنسل الجاك3د لانه كرياتين قوي ولازم توقفه شهر كامل حتى ترييح جسمك.
والباقي تمام
الي تغير فقط نوع الاماينو لأن بنفسي اجرب اماينو تك او 10000
خذ امينوتك افضل لان حاليا في عاصفة شك بمنتج الانابوليك10000 بالمنتدى هنا
لذلك خذ امينو تك وهو افضل من ال100000
ممكن اضيف Animal STAK مع الكورس ولا حيكون كثير ؟
لاني بصراحه قريت عنه الكثير بالمنتدى ومفيد عند الضخامه
انيمال ستاك ممتازوتقدر تضيفه وحيفيدك كثيرخصوصا انه يزيد افراز
الثنائي البناء بالجسم بصوره اكبر(هرمون النمو+التستستيرون)
لكن لابد تكون فوق ال20-21 لان ماله داعي تاخذ محفز تحت هذا السن
وبعظها تكون ممنوعه لتحت ال18
ناطر رأئيك اخوي والله يحفظك دنيا واخرى
اللهم امين
ولك بمثلها

اذاً كورسك القادم
واي بروتين + امينوتك + اوبتي مان + انيمال ستاك + اوميغا3

بالنسبه للبور تقدرتضيف منتج اسمه اكستند وهذا تخلط سكوبين منه مع الماء
وتاخذ رشفات بين التمارين

الاستعمال
الواي و الاوبتي مان و الاوميغا
نفس طريقتك السابقه

امينوتك
6 قبل التمرين بساعه + 6 بعده مع الواي

انيمال ستاك
كيس قبل التمرين ب45 دقيقه والافضل يكون مع وجبة قبل التمرين بساعتين

ولاتنسى الماء لايقل عن 4 لتر باليوم


موفق باذن الله

[hedarrrr]

انا كثير فرحان لان مالي غيرك يشجعني ويدلني ع الطريق الصحيح الله وكيلك يالغلا
جزيل الشكر الك ياطيب على رحابه صدرك وصبرك علي
وخلاص بعون الله من بكره شاري هل منتجات واتبع كلامك بالحرف
بس عندي نقطه وخايف منها بخصوص الانيمال ستاك ومحتاج مشورتك بيها
من خلال قرأتي وتطلعي عن مواضيع الخاصه بهل منتج
في ناس بيقولو حبه مايذكرني لونها في الكيس
تحتوي على نسبه كبيره من الكافيين يفضل رميها وعدم تناولها
اعمل كذا ولا اشربها مع باقي الحبوب اخوي ؟
يعني بهل حاله حيكون الانيمال ستاك فيه كافيين والاكستند اعتقد ايضا فية نسبه بسيطه من الكافيين
ناطر قرارك اخوي واسف على ازعاجك

تحياتي واحترامي

[THE CAST]

انا كثير فرحان لان مالي غيرك يشجعني ويدلني ع الطريق الصحيح الله وكيلك يالغلا
جزيل الشكر الك ياطيب على رحابه صدرك وصبرك علي
الله يوفقك وسعادتي في توجيهكم
مانطلب الا الدعاء بظهر الغيب
وخلاص بعون الله من بكره شاري هل منتجات واتبع كلامك بالحرف
بس عندي نقطه وخايف منها بخصوص الانيمال ستاك ومحتاج مشورتك بيها
من خلال قرأتي وتطلعي عن مواضيع الخاصه بهل منتج
في ناس بيقولو حبه مايذكرني لونها في الكيس
تحتوي على نسبه كبيره من الكافيين يفضل رميها وعدم تناولها
اعمل كذا ولا اشربها مع باقي الحبوب اخوي ؟
انيمال ستاك لايحتوي على كافيين ..هذاك انيمال بمب وكت
يعني بهل حاله حيكون الانيمال ستاك فيه كافيين والاكستند اعتقد ايضا فية نسبه بسيطه من الكافيين
ناطر قرارك اخوي واسف على ازعاجك

تحياتي واحترامي

مثل ماقلت لك انيمال ستاك مافيه كافيين

موفق دوم ان شالله

[hedarrrr]

الحمد اللة اخوي تم شراء كافه منتجات الكورس الي قلتلي عليهم
لكن للأسف مالقيت Animal STAK
بس فية Animal M-STAK
لكني ماشريته قلت اخذ رأئيك ينفعني ولا لا يالغالي؟

[THE CAST]

الحمد الله اخوي تم شراء كافه منتجات الكورس الي قلتلي عليهم
لكن للأسف مالقيت Animal STAK
بس فية Animal M-STAK
لكني ماشريته قلت اخذ رأئيك ينفعني ولا لا يالغالي؟

توكل على الله وخذه

[hedarrrr]

السلام عليكم اخي العزيز من جديد
وكل عام وانت بألف خير اعاده الله عليك باليمن والبركه و راحه البال امين رب العالمين


عدة شهرين على اخر مراسله بيني وبينك يالغلا
وفي هـ الشهرين و مع التمرين والمكملات الي قلتلي عليهن والتغذيه المدروسه الموصى بها( قلة دهون)
هدفنا كان اكتساب وبناء عضل صافي والمحاوله عن الابتعاد الجزئي عن الدهون
للحفاظ على نتائج خساره الدهون التي خسرتها في رمضان


الكورس السابق كان كالتالي :

2 علبة whe protin gold standard
( اعتبره افضل منتج على الاطلاق وسهل الامتصاص وشريكي على طول معاي في كل الاوقات وفي كل كروس لابد اول منتج يكون هو واي بروتين )


2 علبة amino teck
( بصراحه اول علبه في اول شهر خذلني جدا وماحسيت ولا ظهرت نتائج واضحه .,. لكن قلت ياولد استخدم علبة ثانيه واعطيه وقت كافي وبعدها احكم عليه .,. ومع انتهاء الشهر الثاني والعلبه الثانيه ظهرت نتائج جدا مرضيه وعال العال من حيث الضخامه .,. والحمد الله مع اني مابعرف هـ النتائد بسبب الانيمال ستاك ولا الاماينو تيك )


2 علبة animal stack
( فين كان مخفي هـ المنتج عني مابعرف .,. منتج راقي راقي راقي بكل ماتعنيه الكلمه.,. كيس قبل التمرين ب 42 دقيقه كفيل بان يعطيك بور ومزاج و وتحفيز رااااائع.,. حته بعد انتهاء الجوله التدريبيه احس بجسمي فية نشاط والحمد الله .,. لكن زي ماذكرت يا اخوان .,. لا تظهر النتائج وتصبح واضحه وملموسه الا بعد مرور شهرين من الاستعمال )


1 علبة opti_ man
( منتج حسيته افاد جسمي لكن بصوره غير مباشره .,. حبه بعد انتهاء كل وجبه .,. 3 حبات يوميا )


1 علبة omiga3
( انا مستغرب من الاوميغا .,. زيت السمك يكون رائحه قريبه للـ زفر .,. لكن هـ المنتج الروعه طعمه قريب على الشوكلا ومافيه اي رائحه .,. حبه بعد كل وجبه .,.3 حبات يوميا )


واي بروتين + امينوتك + اوبتي مان + انيمال ستاك + اوميغا3

اصبح وزني 105 كيلو
نسبه الدهون 20 %

نتائج كانت جدا جدا مرضيه
وبصراحه انا جدا فرحان بسبب تعرفي على شخص من امثالك الطيبين
افاداني وبكثره في مشواري الرياضي من حيث المعلومات والنصائح والتقييم

وحبعثلك صوره لي على الخاص ابغى تعليقك عليها ياطيب

جسمي جدا راضي عليه والحمد الله
لكن زي مقلتلي انو في فتره الضخامه لابد ان تزيد الدهون ولو بنسبه قليله بالجسم
وفعلا زادت عندي الدهون نسبيا وخصوصا في البطن والجوانب وابتدت السكس باك تختفي شوي
والسبب اني شوي بديت تدريجيا ب اهمال تمارين البطن والفتنس لانها بتكون بعد تمرين العضل
وبعد تمرين العضل بكون تعبان كثير بس ان شاء الله نعمللها حل ونرجع نتمرن بطن



تاريخ اليوم 2010/11/21

بقي عندي اخر كيس animal stack
اريح من منتجات الانيمال ليوم 2010/12/1




ويكون الكورس القادم بعون الله لمده شهر فقط
لان بصراحه ابغى بعد متخلص السنه ذي بعمل رفرشه و راحه السنويه لجسمي



الكورس حيكون وبمشورتك وبنصائحك الله يحفظك كالتالي
علبة whe protin

علبة animal stack او animal _ m _ stack

علبة amino teck

علبة opti_ man

علبة omiga 3



1) ايش رأئيك اخوي ب الكورس .,.؟ اضيف منتج جديد او احذف منتج ؟

2) مع ان الانيمال ستاك شغال معاي 100% لمدة شهرين .,. لكن حبيت اجرب الانيمال ام ستاك فـ هـ كورس .,. ايش رأيك يالغالي اي واحد من الاثنين .,. ?

3) اتمنى بعد اذنك تغيير اسم الموضوع الحالي لتعم الفائده على باقي الاعضاء والابطال .



وفي النهايه اشكرك جزيل الشكر يا نظر عيني انت واسف ع الاطاله
وبارك الله فيك وامدك ب اثوب الحسنات واطهر الاعمال

[THE CAST]

السلام عليكم اخي العزيز من جديد
وعليكم السلام
وكل عام وانت بألف خير اعاده الله عليك باليمن والبركه و راحه البال امين رب العالمين
وانت بخير
والله يعيده علينا وعليك اعواما عديده وازمنة مديدة على صحة وعافيه

عدة شهرين على اخر مراسله بيني وبينك يالغلا
وفي هـ الشهرين و مع التمرين والمكملات الي قلتلي عليهن والتغذيه المدروسه الموصى بها( قلة دهون)
هدفنا كان اكتساب وبناء عضل صافي والمحاوله عن الابتعاد الجزئي عن الدهون
للحفاظ على نتائج خساره الدهون التي خسرتها في رمضان
تمام

الكورس السابق كان كالتالي :

2 علبة whe protin gold standard
( اعتبره افضل منتج على الاطلاق وسهل الامتصاص وشريكي على طول معاي في كل الاوقات وفي كل كروس لابد اول منتج يكون هو واي بروتين )
2 علبة amino teck
( بصراحه اول علبه في اول شهر خذلني جدا وماحسيت ولا ظهرت نتائج واضحه .,. لكن قلت ياولد استخدم علبة ثانيه واعطيه وقت كافي وبعدها احكم عليه .,. ومع انتهاء الشهر الثاني والعلبه الثانيه ظهرت نتائج جدا مرضيه وعال العال من حيث الضخامه .,. والحمد الله مع اني مابعرف هـ النتائد بسبب الانيمال ستاك ولا الاماينو تيك )
2 علبة animal stack
( فين كان مخفي هـ المنتج عني مابعرف .,. منتج راقي راقي راقي بكل ماتعنيه الكلمه.,. كيس قبل التمرين ب 42 دقيقه كفيل بان يعطيك بور ومزاج و وتحفيز رااااائع.,. حته بعد انتهاء الجوله التدريبيه احس بجسمي فية نشاط والحمد الله .,. لكن زي ماذكرت يا اخوان .,. لا تظهر النتائج وتصبح واضحه وملموسه الا بعد مرور شهرين من الاستعمال )
1 علبة opti_ man
( منتج حسيته افاد جسمي لكن بصوره غير مباشره .,. حبه بعد انتهاء كل وجبه .,. 3 حبات يوميا )
1 علبة omiga3
( انا مستغرب من الاوميغا .,. زيت السمك يكون رائحه قريبه للـ زفر .,. لكن هـ المنتج الروعه طعمه قريب على الشوكلا ومافيه اي رائحه .,. حبه بعد كل وجبه .,.3 حبات يوميا )
واي بروتين + امينوتك + اوبتي مان + انيمال ستاك + اوميغا3
اصبح وزني 105 كيلو
نسبه الدهون 20 %
تجربه رائعه جدا والاروع استفاتدتك منها
وماشاء الله عليك قلَ مانجد لاعب عنده عزيمه وصبر وطولة بال ونظره بعيده
نتائج كانت جدا جدا مرضيه
وبصراحه انا جدا فرحان بسبب تعرفي على شخص من امثالك الطيبين
افاداني وبكثره في مشواري الرياضي من حيث المعلومات والنصائح والتقييم
تسلم وان شاء الله نفيدك باللي نقدر عليه
وحبعثلك صوره لي على الخاص ابغى تعليقك عليها ياطيب

جسمي جدا راضي عليه والحمد الله
لكن زي مقلتلي انو في فتره الضخامه لابد ان تزيد الدهون ولو بنسبه قليله بالجسم
وفعلا زادت عندي الدهون نسبيا وخصوصا في البطن والجوانب وابتدت السكس باك تختفي شوي
والسبب اني شوي بديت تدريجيا ب اهمال تمارين البطن والفتنس لانها بتكون بعد تمرين العضل
وبعد تمرين العضل بكون تعبان كثير بس ان شاء الله نعمللها حل ونرجع نتمرن بطن



تاريخ اليوم 2010/11/21

بقي عندي اخر كيس animal stack
اريح من منتجات الانيمال ليوم 2010/12/1




ويكون الكورس القادم بعون الله لمده شهر فقط
لان بصراحه ابغى بعد متخلص السنه ذي بعمل رفرشه و راحه السنويه لجسمي
قصدك راحة سنويه..شي جيد ولتكن لمدة اسبوعين بالكثير
وفهالفترة التغذيه تكون نفسها ايام اللعب مع التقليل من الكارب خاصة سريع الامتصاص


الكورس حيكون وبمشورتك وبنصائحك الله يحفظك كالتالي
علبة whe protin
من باب التغيير حول الى ايزو100 من شركة دايماتز
وكلاالمنتجين لنفس الهدف ولايوجد فرق كبير , ان مالقيت الايزو ارجع للواي
علبة animal stack او animal _ m _ stack
هذا الشهر وقف عن المحفزات
علبة amino teck
ممتاز
علبة opti_ man
حول لمنتج اسمه آدم من شركة NOW خذه ممتازجدا
لكن ان مالقيته خليك عالاوبتي
علبة omiga 3
ممتازوالاوميغا مفيد لصحة الجسم وفوائده جمه


1) ايش رأئيك اخوي ب الكورس .,.؟ اضيف منتج جديد او احذف منتج ؟
تم
2) مع ان الانيمال ستاك شغال معاي 100% لمدة شهرين .,. لكن حبيت اجرب الانيمال ام ستاك فـ هـ كورس .,. ايش رأيك يالغالي اي واحد من الاثنين .,. ?
رييح هذا الشهر من المحفزات
وعندك الادم يحتوي على الزاما وهو مدعم طبيعي لهرمون التست
وهذا المنتج ممتاز وهو ملتي فايتمن شامل
3) اتمنى بعد اذنك تغيير اسم الموضوع الحالي لتعم الفائده على باقي الاعضاء والابطال .
الفكره فبالي من يوم مارسلت لي الرساله


وفي النهايه اشكرك جزيل الشكر يا نظر عيني انت واسف ع الاطاله
وبارك الله فيك وامدك ب اثوب الحسنات واطهر الاعمال
اللهم امين واتمنالك التوفيق في الدارين

...............

بالنسبه للصور
ماشاء الله جسمك من النوع المناسب للعبه ويتقبل الضخامه بشكل جيد , وفمرحلة الكت مستقبلا
حتلاحظ هذا الشي






اي استفسار حاضرين


موفق باذن الله

[THE CAST]

ينقل للمواضيع المميزه

[hedarrrr]

والله يا اخوي لولا تعاونك معاي
ومدي بأرائك الجميله ونصائحك الي مابتبخل على حد فيها وتشجيعك المستمر لي
مكان وصلت لهل نتائج المبهره

اشكرك جزيل الشكر اخوي الغالي ونظر عيني انت

تم شراء المنتجات كافه
ب استثناء ادم لأني مالقيته
وحيكون البديل عنه كالعاده اوبتي مين لاني بصراحه مرتاح فهل منتج
وبـ أنتضار بدايه شهر 12
وان شاء الله بعدها نفس ماقلتلي يالغلا اخذ الراحه السنويه
وبعدها نرجع للتمرين بعونه تعالى
وبأستعمال كورس جديد من ايديك القيمه اخوي العزيز انت
ربي يوفقك ويحفظك ويديمك ذخر لنا
احترامي

[ana84]

الله يعطيك العافية على نقل تجربتك الاكثر من رائعة واستمر وان شاء الله بتوصل لهدفك