المشكلة يابوراشد ما اعرف اسمها بالضبط ، كل إللي اعرفه انها المانية
اما تحرق ، والله ياهي نار الله الموقده ،هذا هي الشركة الالمانية الي تحرقك حرق لين تشفى
تظل ماسكه على مكان المشكلة وتحرقه حرق حتى يشفى بإذن الله
عضو جديد
المشكلة يابوراشد ما اعرف اسمها بالضبط ، كل إللي اعرفه انها المانية
اما تحرق ، والله ياهي نار الله الموقده ،هذا هي الشركة الالمانية الي تحرقك حرق لين تشفى
تظل ماسكه على مكان المشكلة وتحرقه حرق حتى يشفى بإذن الله
عضو جديد
يسلمووووووو
ابو راشد الله يعطيكـ الصحه والعافيه
دائما مبدع
إلى قدام < يسمع بـ إلى الأمام
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
مشكور يا بورآشد موضوعك مهم بصراحة كثير من الناس تهمل وجود آلم ،، بحجة (انه حاب الآلم !!! زعم الآلم يعني تمارين صح) زائد شعور رجولي.
وهذا الي شفته من احد الاشخاص عنده اصابة في الكتف بس مب راضي يوقف تمرين ولا يتعالج وكل ما قلناله شي قال عيب علي والله.
بس آلم القلب اشلون تداوييه يا بورآشدعذبتنا بالمواضيع الممميزة
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
عضو قدير
حياكم الله ياوحوش طول اعماركم مبدعين يا جماعة وعداكم العيب
عضو كمال أجسام خبير
يه يه يه يا مراقبنا الغالي
كفيت صراحه
وانا الحمدالله الالم بعيد عني وياربي يكون بعيد عن الكل ان شاء الله
مع اني اعلى اوزان العبها حق الظهر ولكن لله الحمد
وماقصرت يالغالي
عضو قدير
بدري وين الناس عسى ماشر لا عاد صرنا نشوفك ولا تسير علينا من طول الغيبات جاب الغنايم عسى ما قطعت تمرين بسيه يه يه يا مراقبنا الغالي
كفيت صراحه
وانا الحمدالله الالم بعيد عني وياربي يكون بعيد عن الكل ان شاء الله
مع اني اعلى اوزان العبها حق الظهر ولكن لله الحمد
وماقصرت يالغالي
عضو جديد
كفيت ووفيت يابوراشد .. وبالنسبه لي في حاله آلام العضلات أستخدم مرهم
اسمه Tiger Balm والله وحده بوحده .. والي خلاني أثني عليه أن مره كان عندي ألم عضلي بعد تمرين الرجول بجانب الركبه .. قعد اسبوع حتى الصلاه ما يمديني اصفط رجلي .. ومن بعد هالمرهم خف الألم وبدأ يختفي بسرعه
عوااافي
عضو قدير
حياك الله يا وحش وما تشوف شر ان شاء الله بالنبة للمراهم ما ادري جربت كثير احس خربطة ويطول العلاج وريحتي تقول اندنوسية
عضو جديد
يعطيك الف عافية يابو راشد
لاهنت يا وحش
عضو كمال أجسام خبير
بصراحه ماقصرت ومعلومات حلوه مره
انا عانيت من اصابة الأكتاف حاولت بالمساج اخليها تروح بس مافي فايده
لين ما احد وصف لي عن اللصقه إلي ذكرتها بموضوعك والحمدلله يومين بس بالكثير اختفى الألم تماما
والكرياتين احس كان له دور في تخفيف الأصابـه ما ادري توافقني وإلا لا ؟
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
عضو قدير
الكرياتين يعالج لكن فقط لعلاج الالم شد العضلة او بالاصح يساعد على منعها لانة يملها موية علشان كذا تشوف الي ياخذ الكرياتين خاصة كرياتين مونهيدرات البيور تلقاه منتفخة عضلاتة خلال الاستمرار بأخذ المنتج او في فترة التحميل
عضو كمال أجسام خبير
ماتشوف شر يابو راشد
وتسلم يدك على الموضوع الرائع كالعاده دائما متميز
عضو جديد
كابتن بو راشد اخاف لكم نسبه في مبيعات الشركه لووووووووووول
حبيبي تسلم على هالطرح الحلو ... ومثل ما قلت اهمال الاصابه يمكن تودي الا اصابه اكبر تبعد الانسان عن التدريب نهائيا
كل حب وود
كحيل العيون
ضوابط المشاركة
