• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 27 من 27

    الموضوع: استفسار عن طريقة التمرين

    1. #16
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة v2y مشاهدة المشاركة
      خلاص ما ابي شي و السموحه
      يالغالي ما لها داعي الزعل .... كلنا غلطانيين بس كل هدفي ما ابيك تقتدي بهذول الاجسام خلي طموحك اعلى واكبر



      انت اكتب وزنك وطولك وباقي البانات وما يصير الى الا يرضيك
      واعتذر مة اخرى
      تحياتي لك


    2. #17
      التسجيل
      23-11-2010
      المشاركات
      59
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock مشاهدة المشاركة


      يالغالي ما لها داعي الزعل .... كلنا غلطانيين بس كل هدفي ما ابيك تقتدي بهذول الاجسام خلي طموحك اعلى واكبر



      انت اكتب وزنك وطولك وباقي البانات وما يصير الى الا يرضيك
      واعتذر مة اخرى
      تحياتي لك
      كبير يآكآبتن ..

      والله كبرت ف عيني عقب هالرد ههههه .. !!

    3. #18
      طموح رياضي غير متصل عضو جديد
      اصلي
       
      التسجيل
      31-03-2010
      الدولة
      آلـِريآض :)ً
      المشاركات
      249
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      مايتواضع الا الكبير ..

      ولا يتكبر الا الحقير ..


      آحمد صرحه انت وحش بكل شي

    4. #19
      التسجيل
      14-12-2010
      المشاركات
      11
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      حبيبي انا اسف ..مشكور

    5. #20
      التسجيل
      14-12-2010
      المشاركات
      11
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طموح رياضي مشاهدة المشاركة
      مايتواضع الا الكبير ..

      ولا يتكبر الا الحقير ..


      آحمد صرحه انت وحش بكل شي


      يا غالي انا عتذرت من الريال... بس اذا انت حقير مب كل الناس مثلك

    6. #21
      التسجيل
      14-12-2010
      المشاركات
      11
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      اخي ذا روك انا ما اقدر اشل اوزان عالية لأن عندي فتق و كنت خجلان اقول

      و مرة ثانية انا اسف

    7. #22
      التسجيل
      07-12-2010
      المشاركات
      13
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      ما شاء الله عيك ياخوي ذ روك قمة الاخلاق والادب

      الصراحة ونعم فيك

      وياخوي v2y هدي أعصابك الريال ما يقدر يعطيك جواب شافي الا اذ1ا عرف وزنك وطولك ونسبه الفات

      والحمدلله شي شيوخ هنا فالمنتدى يساعدونا ويبينون لنا الصح من الغلط

      احسن مانروح مراكز كلهم جذب فجذب وندفع فلوس على الفاضي

    8. #23
      التسجيل
      14-08-2010
      المشاركات
      102
      المواضيع
      28
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      احبك في الله يا كابتن أحمد

    9. #24
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة v2y مشاهدة المشاركة
      اخي ذا روك انا ما اقدر اشل اوزان عالية لأن عندي فتق و كنت خجلان اقول

      و مرة ثانية انا اسف
      العكس هاد شي لازم نعرفه قبل لا نعطيك التمرين .......... والا كانت النتائج غير مرضيه وهاد اولا واخيرا خوفا على صحتك وهاد الشي ما في خجل وانا اخووك
      هادي صحتك ومو لازم تضحي بحياتك
      انت كلم الدكتور الخاص فيك لان فتاق عن فتاق يختلف قوله هل حالتي تسمح ادخل حديد باوزان خفيفه او لا ..........
      وما تشوف شر ان شاء الله

    10. #25
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة babelll مشاهدة المشاركة
      احبك في الله يا كابتن أحمد
      احبك الله الدي احببتني فيه ......... اعتدر الحرف اخو { د } مو شغال خخخخخخخ

    11. #26
      طموح رياضي غير متصل عضو جديد
      اصلي
       
      التسجيل
      31-03-2010
      الدولة
      آلـِريآض :)ً
      المشاركات
      249
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة v2y مشاهدة المشاركة
      يا غالي انا عتذرت من الريال... بس اذا انت حقير مب كل الناس مثلك
      آنآ ماققصدتك بكلآمي .. بس اذا تشوف اني قصدك .. هذا يدل على النقص اللي فيك ..

    12. #27
      التسجيل
      29-05-2010
      المشاركات
      201
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمرين

      السالفة انتهت وخلاص وانت جاي تولعة من جديد

      اذكر الله

    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار بخصوص مكملات و طريقة التمرين
      بواسطة : near4sdug0 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 25-11-2010, 04:25 PM
    2. كمال الاجسام استفسار بخصوص الجري بعد التمرين
      بواسطة : عمر 1 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 11-11-2010, 12:17 AM
    3. كمال الاجسام استفسار بخصوص التمرين في البيت؟؟
      بواسطة : power21 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 05-10-2010, 01:11 AM
    4. كمال الاجسام طريقة استخدام الانيمال بومب بعد التمرين ، قبل التمرين ...؟ ولا ....طريقة اخرى....؟
      بواسطة : آَ‘لـَلـهٍ كريم , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 20-09-2010, 09:25 PM
    5. كمال الاجسام ممكن لو سمحتو أعرف ايه اللى اكله قبل التمرين وبعد التمرين
      بواسطة : 3aneed , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 14-09-2010, 03:56 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •