(( تعال وتعرف على فؤائد رياضة كمال الاجسام))

[حلم ولكن]

اهلا اهلا بالوحش

كيفك وكيف المكملات معاك,تصدق عاد عارفك من توقيعك واسمك ناسيه مع انه مخزن بالجوال


شرفني وجودك

يا هلا فيك اكثر ,,

وابشرك المكملات ماشيه معي تمام والحمد لله

وفرق معي مع ان برنامجي اليومي متعب ولا فيه وقت للاكل وما فيه الا المكملات اللي معطتني الفايده

يعني ما اقدر اكل الا فترة الصباح و المساء بعد التمرين فقط والمساء ما ينصج الاكثر بالاكل لان وقت النوم قريب جداً

والمكملات ما قصرت بعد الله سبحانه ,, وان شاء الله راح اكتب تجربتي بعد الانتهاء منها ,,,

والله يعطيك العافيه اخوي ايمن ,, وبالتوفيق لك ,,

[الهاشمي2]

يا هلا فيك اكثر ,,

وابشرك المكملات ماشيه معي تمام والحمد لله

وفرق معي مع ان برنامجي اليومي متعب ولا فيه وقت للاكل وما فيه الا المكملات اللي معطتني الفايده

يعني ما اقدر اكل الا فترة الصباح و المساء بعد التمرين فقط والمساء ما ينصج الاكثر بالاكل لان وقت النوم قريب جداً

والمكملات ما قصرت بعد الله سبحانه ,, وان شاء الله راح اكتب تجربتي بعد الانتهاء منها ,,,

والله يعطيك العافيه اخوي ايمن ,, وبالتوفيق لك ,,

الحمدالله يارب دامها معك اوكي

والله الحال من بعضه البرنامج اليومي مافي وقت للاكل

موفق ان شالله

[فيصل444]

تسلم يا هاشمي

موضوعك كامل بالتوفيق

[الهاشمي2]

تسلم يا هاشمي

موضوعك كامل بالتوفيق

الله يسلمك يارب

نورت الموضوع ياوحش