• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 18 من 18

    الموضوع: >>>> فوائد الألياف <<< هام جدا لكل الرياضين

    1. 28-04-2011, 03:38 PM #16
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: >>>> فوائد الألياف <<< هام جدا لكل الرياضين

      جزاك الله خير نواف على النقل المفيد






      مآشآءالله








    2. 28-04-2011, 03:56 PM #17
      الصورة الرمزية france for ever
      france for ever
      france for ever غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: >>>> فوائد الألياف <<< هام جدا لكل الرياضين

      مشكور يا بطل على الموضوع المهم و المفيد

      بالتوفيق
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية

      للتواصل على الفيس بوك
      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
    3. 29-04-2011, 08:26 PM #18
      وليد المطر
      وليد المطر غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      16-10-2008
      الدولة
      kuwait
      المشاركات
      39
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: >>>> فوائد الألياف <<< هام جدا لكل الرياضين

      بصراحه انا من اول ما اكتشفت هذا الامر تغيرت حياتي وانتهت مشكلة الهضم لدي

      طبعا انا اكل الشوفان اللي هو الكويكر واطبخه مع حليب قليل الدسم وملعقة كبيرة من العسل يوميا قبل الافطار وسبحان الله بعد االشوفان انسى اني افطرت ويرتاح البطن ف
      استطيع اكل وجبتين أو ثلاث وجبات قبل التمرين وهذا الامر غير حياتي تماما


      شكرا على المووضوع الجميل والمفيد وان شاء الله يستفيد الجميع
    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    « باحث أمريكي مسلم: المسلمون يتناولون الكثير من دهون الخنازير دون أن يعلموا ...... | الى اصحاب الخبرة بأي مكمل غذائي تنصحوني اذا كنت العب تضخيم واول مرة باخد مكمل غذائي »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام الجلوتامين فوائد و فوائد
      بواسطة : muhama , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 14-02-2011, 03:53 PM
    2. فوائد الغش ......
      بواسطة : ~ Snake ~ , في المنتدى العام
      مشاركات: 28
      آخر مشاركة: 01-06-2004, 03:09 AM
    3. فوائد السلام
      بواسطة : مكحولة_العين , في منتديات اسلامية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 01-11-2002, 07:37 PM
    4. فوائد الشاي
      بواسطة : lwlwh , في المنتدى العام
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 12-05-2002, 01:34 AM
    5. فوائد النخيل
      بواسطة : Islam Lover , في المنتدى العام
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 08-05-2002, 06:18 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى