الله يبارك فيك ياخوي..
بس لا ننسى ان بعض الناس عندهم كبر الأرداف أمر وراثي, وهذي النكبة !
شكراً لك وما قصرت
عضو كمال اجسام خبير
الله يبارك فيك ياخوي..
بس لا ننسى ان بعض الناس عندهم كبر الأرداف أمر وراثي, وهذي النكبة !
شكراً لك وما قصرت
Alberto Nunez
My Model
.•° σαςђ₡ °•.
يعطيك العافية كابتن
على نقل تجربتك
واصل يا بطل
عضو جديد
ما شاء الله 2.5 كليو وش بقى ياخوي ههههههه..
الله يحقق مرادك ..
عضو كمال اجسام خبير
صدقت اخوى وشاكر لك مرورك يابطلالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب سعد
الله يبارك فيك ياخوي..
بس لا ننسى ان بعض الناس عندهم كبر الأرداف أمر وراثي, وهذي النكبة !
شكراً لك وما قصرت
عضو كمال اجسام خبير
الله يعافيك اخوى سبورت وشرفنى مرورك يابطل
عضو كمال اجسام خبير
مرحبا بك أخوى , اما 2.5 كلها من الارداف كثر منها
انا عامل برنامج تنشيف ومشارك مع أخوى أبو منصور ببرنامجه
[برنامج] انقاص الدهون"CUTS"برعاية القسم ▐دايت صحي ▐تمارين ▐تدوين نتائج اسبوعيه
وطبعاً فقدت دهون من الجسم ككل ولكن تركيزى على الارداف اكثر
وشاكر لك مرورك يابطل ,,
عضو كمال اجسام خبير
تجربة موفقة وأن شاء الله تشيجع للأعضاء
عضو كمال اجسام خبير
هذا هدفى وبإذن الله نشوف نتائج جيدة للجميع
وشاكر لك مرورك يابطل ,,,,
عضو جديد
طيب شلون ادري ان الارداف عندي وراثه ولالا ؟
مشكله طيب وش نسوي .. عملية يعني؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
هذا يظهرلك شكليا .. تشوف بقية دهون جسمك تُفقد عدا الارداف ممكن تخف ولكن بصعوبه وتكون مخربه عليك الفورمه والي يزيدك آكديهطيب شلون ادري ان الارداف عندي وراثه ولالا ؟
نسبة الدهون اذا كانت قليله
عندك كذا حل بشرط تخفض نسبة الدهون الاول بشكل صحي ورياضيمشكله طيب وش نسوي .. عملية يعني؟
من ضمن الحلول (ابرالميزوثيرابي) الموضعيه
ضوابط المشاركة
