ما شاء الله عليك يا يحيى استمررر يا بطل
ما شاء الله عليك يا يحيى استمررر يا بطل
ماشااء الله الفرق واضح ^^ وهو المطلوب
استمر ياخوي
باللتوفيق
بختصار.. الحديد لعبة تركيز ..لايغرك دفع الاوزان
! No pain No gian !
? anything else!
غريبة ما ادري الأخوان شايفين صورة انا مو شايفها و لا ايش ؟ الصورة عادية و بالملابس و من بعيد يعني مو واضح اي شي .
السلام عليكم
يعطيك العافيه كابتن
مثل ماقال ابو علي
اللي واضح بالصور ان الجسم اصبح اضخم بالصورة الثانيه
لكن البنيه العضليه مو واضح منها شي
اتمنى لو تطرح موضوع ثاني
يكون فيها الانظام الغذائي والمكملات التي استعنت بها
وبالتوفيق يابطل
ماشاء الله ,,
واضح التغير على الجسم -مع ان الصورة بعيدة شوي -
أتمنى لك التوفيق ..
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
100%100 كلامك ياكبتن احمد
ووواصل يابطل
اخي لم. تظهر ابصور عندي رغم ذلك موفق وشد حيلك
ماشاءالله تبارك الله
فرق واضح بين الصورتين
واستمريابطل لاتوقف.
بطل بس اتمنى انك تستمر وتبذل مجهود عالي وتركز على جميع عضلات جسمك ..
مثل مأنت عارف اغلب الشباب مايهتم الا بالقسم العلوي فقط وهاذا غلط وبتوفيق ..
ماشاء الله صاير وحش
الله يعطيكم العافيه جميعاً على ردودكم اللي كانت مشجعه كثير
لاحرمكم الله الاجر
تقدم رائع .. أستمر ,, بالتوفيق
حلو انك تشوف نفسك وتقارن .. كيف كان جسمك وكيف تغير للأفضل
استمر وانشاء الله للأفضل