-
رد: اريد انقاص نسبة الدهون عاليه الوزن ثابت عندي
ابشر اخوي حمد ولا يهمك بس اشوف النتايج واكتب الاستفسار @@
-
رد: اريد انقاص نسبة الدهون عاليه الوزن ثابت عندي
بعد مرور شهر على الجدول
الى عمله لاخ حمد
اشكره حزيل الشكر ,,
بدت تقطيع الجسم تبين خاصه الصدر و الباي
اما بالنسبه للوزن فمازال ثابت اسبوع يكون 100 وسبوع يكون 98
مع التزامي بالجدول الغذائي
-
رد: اريد انقاص نسبة الدهون عاليه الوزن ثابت عندي
حبيبي ... انت طول عمرك تطلع الجبل وتزيد من الوزن والدهون ... لا تفكر بتنزل بسرعه ..
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو كمال أجسام خبير
