• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 17 من 17

    الموضوع: برنامج P90X والأنيمال ستاك ؟

    1. #16
      التسجيل
      10-11-2002
      المشاركات
      97
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنامج P90X والأنيمال ستاك ؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Riny day مشاهدة المشاركة
      نسبة الدهون عالية، ووزنك نقص كثير يعني عندك ترهل
      استخدم حوارق للدهون وجرب
      برنامجك التدريبي ممتاز، دائما شيك على الدايت وبناء العضلات يحتاج وقت
      لا تستخدم لا ستاك ولا ام استاك الوقت هذا خلك على تدريبك واهتم بالكارديو الصباحي ( كاس موية اول ماتصحى بعدين تسوي كارديو)

      أشكرك على الرد

      في البداية كنت أعتقد أني لا أعاني من ترهلات!! ربما بسبب نشوة نزول الوزن
      ولكن مع ثبات وزني مدة من الزمن بدأت أستشعر أن هناك دهون حول بطني وفي الأرداف



      ما حارق الدهون المناسب لي ؟

      سمعت عن الأوكسي لايت، وأنه جيد
      سمعت عن الأنيمال كت.. لكن حبوبه كثيرة!!

      أحتاج لمشورة في هذه النقطة

    2. #17
      التسجيل
      01-08-2008
      المشاركات
      69
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: برنامج P90X والأنيمال ستاك ؟

      انا ماقدر افيدك باي نوع احسن صراحة لاني ماعمري استخدمت حارق دهون
      لكن الي اقدر افيدك فيه الشباب يستخدمون هذا المنتج http://www.bodybuilding.com/store/ce.../super-hd.html
      ويمدحونه،
      ان شاء الله شباب المنتدى يقدرون يفيدونك اكثر

    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •