هذا الكلام اخذتها فترة راحة وخلصت كل اشغالي
ورجعت بديت لكن بدون كوكتيل على طول خشيت في الجدول وصح عليك يا الهوندا في التوقيع
عضو قدير
هذا الكلام اخذتها فترة راحة وخلصت كل اشغالي
ورجعت بديت لكن بدون كوكتيل على طول خشيت في الجدول وصح عليك يا الهوندا في التوقيع
عضو كمال أجسام خبير
توتو
اكلهم فااااشل
واكتر عملاءه من الوزن الكبير والفاقدين الامل بصراحة ,, حتى في امريكا نفسها , اي شخص مليء بالدهون يعيبوه بكنتاكي الكي اف سي و ماكدونالدز ,,
لا شماتة
الله يستر .. والله كل ماادخل مول واشوف كنتاكي اقول مساكين هاللي يشترون منهـ *.* لو تعرف حتى في امريكا عندهم حملات انهم يقاطعونه حتى مسوين موقع عنه حاطين البلاوي الحمراء اللي تصير في مصانعهم وكيف يذبحون الدجاج .. الله لا يراويك .. وأزيدك .. في موقع كنتاكي عندهم سؤال وجواب ... واحد سأل: هل الأكل حلال؟ .. ردوا عليه .. للأسف في كل فروعنا ماعندنا الأكل حلال ..
وبوراشد .. الله يعطيك الصحه والعـــافيه
والسموحه طولت ^^
عضو نشيط
رآيكم شباب في آلـ 6 بآك آبز :
وفي آلـ Arm :
Hard Work, Pay's OFF
مراقب سابق
Mr. intensity
ابوراشد < - - - نآخد لفة في التحلية ؟؟ ^_*
ولد ابو ظبي < - - - الحمدلله على نعمة العقل وعلى امهاتنا وطبخهن ^_*
العازف ,, شد حيلك يابطل وعقبال ما تصير من الابطال , كبداية جيدة
عضو جديد
العـآزف , ماشإء الله الله يوفقك
شبــإب , فـــيه احد اسستعمل كورس هرمون جي اتش ؛؟كم كللفه الكورسس !!؟ مع التنظييف ؟!
والحــين ابـي اعررف شغــله وحــده بسس من اهـل الخبررهـ !
الحـين انتم تقولون ان الي يتعمل هرمونات يكون منفوخ على الفاضي!!
يعني هل ممكن اشيل نفس الاوززان بالنـــأدي الي يرفعها مستعمل الهرمونات ! بدون لا ستعمل هرمون يعني بس مكملات واكل طبيعي
لاحضوا اني مابغى الششكل ابغى قدرة حمل اوزان عاليـــه !!!
~
عضو كمال أجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
هههه .. اخر مره يوم كنت فالسعوديه كان ودي أمر على التحليه .. لكن ماكان شي نصيب .. بس ربيعي راح البحر ويمدحه يقول لين الساعه 3 باللييل والناس بعدها موجودهـ ..
مذووب .. طويل العمر .. الشي اللي يجيك بسرعه يروح بسرعه .. هذه للإبر وغير مخاطرهـا الكبيره ..
بالنسبه للمكملات وبدون هرمونات .. تكون مسألة وقت وصبر .. يعني يبالك طولة بال وهدفك الوصول للغاية الي تباها .. لأنك تبني العضل تدريجيا للأوزان.. وتكون مافيها مخاطر وانته مرتاح البـال ..
التعديل الأخير تم بواسطة ولد ابوظبي ; 24-04-2010 الساعة 01:43 PM
عضو كمال أجسام خبير
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم عساكم طيبين
الحمدالله رجعت لكم وحشتوني والله
والحمدالله رجعت واتمنا القى لي مكان بينكم
ولي رجعه بعد شوي ان شاء الله بس اغير ملابس الشغل ههههههههههههه
مراقب سابق
Mr. intensity
^^
نورت يا مناداة ولك وحشة يالقاطع
اهلين فيك بين اخوانك
عضو جديد
كلامـ سليم اخوي بس سؤالي ,,
يعني مثلا رونــي كلومان <~ شفت له مقطع يلعب تمرين صدر دنبل وزن الواحده 200 كيلو !!وروني يستعمل كورسسآت وهرمونات
هل ممكن يجي واحد معتمد على الاكل الطبيعي , والمكملات , يرفع نفسس الوزن ^^ ؟؟
لانــي صراحه اسسمع ناس كثير يقولون الهرمونات تنفخ على الفاضي !!!!!؟؟
كيف تنفخ على الفاضي والي يستعملونها يرفعون اوزان خياليه ؟
معليشش بسس اقرى ردود في المواضيع صراحه غير مقنعه <~
مراقب سابق
Mr. intensity
^&^
يا أخي ,, الهرمونات عبارة عن منشطات . . .
تم استخدامها أولا من قبل الروسيين وكانوا يحوزون على ألقاب اوليمبية وبأرقام قياسية خيالية ومن بعد ما تم الكشف عن المنشطات ( الهرمونات ) تم حظرها دوليا في أغلب الرياضات العالمية ,,
لذا ,, الهرمونات تساعدك لرفع أوزان خيالية وقوية لأنها تقوي من ضخ الدم ورفع مستويات الكريات الحمراء ويحس متناول الهرمون بأنه في أوج عطاءه الرياضي والتدريبي ,,
ومن تجربة , فعلا تساعد على رفع أوزان قوية وتعطي لياقة قوية ولكن الحذر من ارتفاع الضغط المفاجئ والاصابات بالمفاصل اللي صارت بنسبة كبيرة تصير للاعبين كمال الاجسام خصوصا متناولين الهرمونات ,,
الناس اللي تقول انها تنفخ ع الفاضي , للأسف كلامهم من حسد وبغض ولا يتم للواقع بصلة ابدا ,,
روح شوف المصارع بروك لسنر وكيف قوته ولياقته العالية ,, وحش وعملاق يتحرك بخفة رياضي من الوزن الخفيف ,,
مودتي
عضو جديد
هلا يا حلوين ,, شرايكم فهذا المكمل !!
Optimum Presents:
CGT-10
يحتوي على 3 مكملات وسعره 15 دولار بالنت
Creatine, Glutamine & Taurine!
عضو قدير
عبود اكتب موضوع خاص فيك اذكر فية استفسارك
عضو جديد
معلومات عامة
الاسم :عبيد
العمر : 20
الوزن : 78كيلو جرام
الطول : 175
الدولة : الامارات
المدينة : ابوظبي
النادي : العب في البيت بس احيانا اروح نادي الرواد يوم اكون فاضي
موعد التمرين : افضله يكون بعد العصر
معلومات عن الحديد
السيرة الرياضية : اول بدايتي كانت بالسباحه ووصلت مرحله متقدمه ثم توقفت توقف تام الى الان وكانت في مرحله الدراسه الابتدائية ... بدأت كراتيه في المرحله الاعداديه ثم توقفت طبعا .. في المرحله الثانويه بدأت الحديد بس كنت العبه فترات قصيره واقطعه فترات طويله للاسف بس الان عدت من جديد وبعزيمه اقوى ان شاء الله وبدات اللعب من شهر ونص..
تمرين فردي ولا جماعي : افضله جماعي.
عدد أيام التمرين في الأسبوع : 3-4 لعدم توفر الوقت .
الجدول :
صدر وباي
كتف وتراي
ارجل وظهر
مدة التمرين : ساعة الى ساعة ونصف
أفضل عضلة : الباي.
أفضل تمرين : تمرين الصدر
اكثر وزن شلتة : 10 توني جديد هع هع
وسلامتكم
عضو كمال أجسام خبير
حياك الله عبوود ولد داري .. وعقبال ماتشيل الأوزان اللي فخاطركـ.. المسأله مسألة صبر لا أكثر
ودام انك في ابوظبي أكيد بتحصل صالات قريبك واهم شي الالتزام والتواصل وبتوصل لهدفك ..
عضو جديد
الله يحيك يا بعدي
الاوزان بنشيله بنشيله والصبر ونحن صابرين
ابوظبي كلها صالات ما يحتاج اتحوس وايد
