" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[odi man]

كلامك سليم أخوي سبورت مان
كلها في الهرمونات وينبسط الآخ كأنه بياخذها كلها خخخخ

[الشينوبي]

سلام عليكم

اكيد ياخذها له كلها لان اكله والكورسات والمكملات على شركة الراعية هذا راحة البال الي يقولك فعشان كذا يبدع بالمجال

تحيتي

[THh Rock]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يا شباب عساكم بخير .... وكيف تمارينكم اليوووم ..!!

حمـــد يالغالي سلامات ان شاء الله وين الغيباااات ...!! عسى المانع خير

[الشينوبي]

وعليكم السلام ورحمة الله

بخير وانت اخبرك اليوم تمرين كل عضلة وتعرف بديت انزل نسبة الدهون

الله يعين

[Heartbeat]

صدقت اخوي احمد انا فاقد اخي حمد عسى المانع خير

[Broken Sword]

اليوم باي وتراي اطفش تمرين بالحياة + النادي بيصير فاضي اليوم لان المدرب عنده اجازة = اغبى تمرين ههههههههه

[RS4EVER]

السلام عليكم

اخبار الوحوش
اليوم تمريني ارجل، الله يعين على ترجيع الاوزان ههههههههههههههههههه
ماخصصت يوم للباي والتراي مدري احس انها ماتستاهل تمرين لحالها بيوم، وافكر حالياً اني اخصص لها يوم، بصراحة متردد ههههههههههه

[Broken Sword]

^^
نصيحة شريرة لا ترجع الاوزان تمرن وانحاش وانكب الي بعدك خله يحط وزنه ههههههههههههههههه

انا اتمرن اخر الليل يكون النادي شبه فاضي والتركيز يكون كبير والاوزان القاها بالراحة

[sami1989]

كيفكم شباب عساكم بخير

[odi man]

هلا والله أخوي سامي بخير الحمدلله وانت كيفك طمنا عليك

[sami1989]

هلا والله أخوي سامي بخير الحمدلله وانت كيفك طمنا عليك

الله يسلمك يلغالي انا بخير الحمدلله

[الشينوبي]

سلام عليكم
اخبار الجميع اليوم راحة

[odi man]

سلام عليكم
اخبار الجميع اليوم راحة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بإذن الواحد الأحد كلنا بخير

[RS4EVER]

[QUOTE=Broken Sword;7054092]^^
نصيحة شريرة لا ترجع الاوزان تمرن وانحاش وانكب الي بعدك خله يحط وزنه ههههههههههههههههه

انا اتمرن اخر الليل يكون النادي شبه فاضي والتركيز يكون كبير والاوزان القاها بالراحة[/QUOTE
]

هههههههه تبي تورطني مع المدرب

[العاشق M]

كيفكم شباب عساكم بخير

بخير دامك بخير
هذآ صورتك ياكابتن اذا نعم صراحه وحش مشاء الله