سلام عليكم
كيفكم جميعا عساك بخير
من زمان مامريت جيم المنتدى
كابتن احمد وين الي بشوف وبيرد علي على المكمل شكلك راعي طيوله ههههههههه
حمد كيفك يابطل ويكف التمارين معاك عساك شيكت على الخاص عندي لك مفاجأه
بتوفيق جميعا
عضو كمال اجسام خبير 
سلام عليكم
كيفكم جميعا عساك بخير
من زمان مامريت جيم المنتدى
كابتن احمد وين الي بشوف وبيرد علي على المكمل شكلك راعي طيوله ههههههههه
حمد كيفك يابطل ويكف التمارين معاك عساك شيكت على الخاص عندي لك مفاجأه
بتوفيق جميعا
لاعب محترف
هلا بالغاليالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
ماجاني شي بفرغ البريد وطرش مرة ثانية ..
لاعب محترف
جمعة مبارك يااخواني الابطال
عضو كمال أجسام خبير
عليــــنا وعلى جميع المسلمين والله يجزاك خير
وكيفك يا حمد عساك بخير وصحه .....
وان شاء الله ترجع نفسيتك حلوه ويفضى وقتك وتبدأ صح بدون اي انقطاعات
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
يالله حيهم
لا والله يالغالي مانسيتكم بس شيكت عندي وغير موجود قلت اجل مالي الا انتظر الشحنه الجايه ان شاء الله والشحنه الجايه ان شاء الله معظمها من شركة التوينلاب مثل الكرياتين نترات والامينو و والسوبر جينر برو
عضو كمال أجسام خبير
اذا كان الصحافه تراني بستقبك عند الباب ^ــ^شخباركم شباب شو علومكم ؟
لي فتره من النادي و السموحه بس كانت فيه ظروف حتى منعتني من التدريب الاسبوع ذا
شباب أنا ناقل الرياض خلال الاسبوعين الجايين و مشترك ببودي ماستر خلنا نشوف الشباب اللي مشتركين هناك!
عضو نشيط
مبروك على القرارات الملكية من رفع الحد الادنى لرواتب المواطنين الى 3000 ريال سعودي و مكافأة راتب شهرين للموظفين والطلاب بالسعودية
وبهالمناسبة حبيت اهدي كل عضو علبة اوميجا 3 + علبة امينوتك منتهي تاريخها هههههههههههههههههه
عضو كمال أجسام خبير
انا صدقت كنت برسلك ع الخاص خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
عضو كمال أجسام خبير
ما تشوف شر يا العزيز و ترى صار لي نفس الشيء قبل فتره.... رحت النادي اليوم اللي بعدها نشيل البرد غصبن عنه !
1-ابريل-2010: 150 كيلو
19-مايو-2011: 100 كيلو و نسبه عضل طيبه
عضو جديد
والله يا إنكم سحبتوا علي في موضوعي بقسم الإستفسارات ,
كنت أستفسر عن الجيم المنزلي .. وصراحه زعلت عليكم من جد ههههه !
لكن يالله خيره دورت لي فندق عنده جيم كويس يمشي الحال ,
وإن شاء الله الرجوع الأسبوع الجاي ,
دعوآآتكم .
عضو كمال أجسام خبير
سلام عليكم كيف الشباب اليوم مع الاجازة صراحة جت على الجرح ما كان لي نفس اداوم الله يوفق الملك ويجزاه خير
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
اخبار الشباب
اليوم حسب الجدول ماعندي شي، رحت ستيك هاوس وضربت من هالنعمة الله يحفظها من الزوال ههههههههه ، صحنين سلطة، صحن شوربة، ريب اي ستيك مع بطاطس مشوية، 2 ايس تي. استريح يا جاي كتلر خخخخخخخخخخخخ
بعد الغدا حسيت بالذنب وان هالاكل حرام ماياخذ نصيبه من التمرين خاصة وان تمريني بكره ارجل، افكر اتمرن لكن قبل الساعه 6 لازم اكون في البيت مباراة مانشستر × بولتون ومستحيل اتمرن وقت المباراة. مدري عاد يمديني افك التخمه ويتهضم الاكل قبل الساعه 4.30 خاصة واني مخلص الغدا الساعة 3 ولا باقضب ارضي واخزن من هالفات لقادم المواعيد ههههههههههههه
عضو كمال أجسام خبير
بالعافية عليك يا وحش ما عليه الفات يخليك سعيد >>>>>>>>حكمة من عنده ههههههههههههه
عضو كمال أجسام خبير
^
^
الله يعافيك
اما الحكمة بتجيبنا ورا ههههههههههههههه
خلاص مايمديني اروح، باشوف اذا مداني بعد العشا ولا نخليها بكره احسن
عضو كمال أجسام خبير
هههههههههه بعد ما ضربت من النعمه حسيت بالذنب ههههههههه لو حسيت قبل ^_^
بالعافيه يالغالي = وانا اخوك دايم اضرب بدون تحديد
