• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 243 من 842 الأولىالأولى ... 143193218233238239240241242243244245246247248253268293343493743 ... الأخيرةالأخيرة
    النتائج 3,631 إلى 3,645 من 12626

    الموضوع: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

    1. #3631
      التسجيل
      26-12-2009
      الدولة
      jeddah
      المشاركات
      3,033
      المواضيع
      72
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ونسترول للصلابة والشكل وتحديد اكثر
      ومن 200 لـ 300 مل بالاسبوع بالنسبة للجرعة

    2. #3632
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      مشكوورين اخوي العاشق و بروكن والجميع ما تقصرون والله وهذا من طيب اصلكــــــم .........


      وبالتوفيق لك اخوي تركي الغالي والى الامام يا وحش ما شاء الله عليكــ

    3. #3633
      التسجيل
      26-12-2009
      الدولة
      jeddah
      المشاركات
      3,033
      المواضيع
      72
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      الله يديك العافية يابوحميد

    4. #3634
      التسجيل
      15-10-2008
      المشاركات
      257
      المواضيع
      17
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم شباب كيفكم ^_^

      الحمدلله بكرة اخر امتحااااان و بفتك والواحد يقدر يعدل نومه اخيرا T_T
      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

      اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها


    5. #3635
      التسجيل
      31-01-2011
      المشاركات
      423
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      الله يوفقك 7aMmooD
      وانا نفس الكلام النوم عندي ماش خاصة يوم الثلاثاء

      اروح اتمرن الاربعاء بعد ما اطلع من الجامعة الساعة 9 الليل ثم اروح البيت اكل واتمرن الساعة 11 وبعدها نوووم

    6. #3636
      التسجيل
      15-10-2008
      المشاركات
      257
      المواضيع
      17
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      الله يعين بس ههه انا هالاسبوع كله كنت انام 5 الفجر و اقوم 8 و ياليت لو كنت ادرس ياخي T_T

      بس الحمدلله والله يوفق الجميع
      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

      اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها


    7. #3637
      التسجيل
      29-06-2010
      الدولة
      عسير
      المشاركات
      535
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      سلام عليكم
      مساء الخير كيف الشباب والله مشتاق لكم اليوم اشتريتو واي بروتين +امينو+ باقي باذن الله اشتري انيمال كت >>>>>>>>>>على المكافاءة خخخخخخخ

      وهذا اول كورس شبه كامل اخذه
      تحيتي

    8. #3638
      Heartbeat غير متصل .° σαςђ₡ °.
      0
       
      التسجيل
      24-07-2010
      الدولة
      .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
      المشاركات
      6,925
      المواضيع
      290
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "



      السلام عليكم

      كيف حالكم , ان شاء الله بخير

      مشاء الله اخوي تركي

      هلا بالمذيع احمد شلون المقابلات معاك


    9. #3639
      التسجيل
      31-01-2011
      المشاركات
      423
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      المكافأة بخليها لشي منب قايلكم هههههههههههههههه بس بتعرفون بعدين

      وان شاء الله ببدا بالصيف قررت بعد الاستخارة ابدا بالصيف واهلي مسافرين..

    10. #3640
      التسجيل
      31-01-2011
      المشاركات
      423
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      المكافأة مع الاسف بتنزرف من التجار الحلوين ..

      الى الآن مستغرب ما رفعوا الاسعار..

      مالها داعي يرفعون اسعار الشوفان والرز وصدور الدجاج يعني الاشياء الي نستهلكها بكثرة

    11. #3641
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ^^^
      والله مشكله صراحه

      خصوصا لاعبي الحديد تغذيتهم ميزانيه

      صدور دجاج - سمك - شوفان - خضروات وفاكهه - حليب طازج - ارز بني ...

      والبيض وماادراك مالبيض اذكر قبل سنوات كنت اخذ الطبق ب8-9 ريال والحين وصل ل13 ريال

      يعني الي يتناول في اليوم 7 بيضات الطبق مايقعد معه اربع ايام

      هذا غير المكملات والكورسات السترويديه اضف لها اشتراك النادي



      المفروض يتم وضع "بدل تغذيه ومكملات" للمواطنين امثالنا


    12. #3642
      التسجيل
      31-01-2011
      المشاركات
      423
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      لو تبي تاخذ كورس ستيرويد الله يعينك يبيلك كم هائل من السعرات (النظيفة) وحط الف خط تحت نظيفة يعني اقصد كلها كارب بطيء الامتصاص وبروتينات قليلة دهون مثل صدور الدجاج والاسماك ومكملات من البروتينات الى الفيتامينات موب تروح اقرب فرع ماك تشتري تربل وابر (ابد ما اسويها) ههههههههههههههه

      يعني انا ان شاء الله لو باخذ كورس بالصيف يبيلي 5500 سعرة او اكثر لاني مبتدئ..

      وانت والمتقدمين اتوقع يبيلك اكثر بكثير..

      والله طفرة بس اللعبة تستاهل..

      احسن من اني احطها في خرابيط ما تودي ولا تجيب

    13. #3643
      التسجيل
      15-10-2008
      المشاركات
      257
      المواضيع
      17
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليييييييييييكم شباب كيفكم ^_^

      والله انا فرحاااااااان الحمدلله خلصنا الامتحانات

      بس ان شالله العلامات تكون كويسة

      وانت كيفكم
      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

      اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها


    14. #3644
      التسجيل
      08-08-2002
      المشاركات
      403
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم

      اخبار الشباب

      النفسية دمار لي يومين ما اروح النادي بسبب اصابة في مفصل الكف، شي اسمه kienbock's disease امس شخصه الدكتور وقال لي لاتستخدم يدك اسبوعين المشكله كنت فرابع يوم تحميل كرياتين ومجهز لي مجموعة مكملات محترمة للضخامة الصافية
      اليوم باروح النادي وباتمرن كارديو وارجل ورفرفة بالجهاز، باشوف لي اجهزة ما تستخدم فيها اليد ولو اني اشك انه فيه اصلاً ههههههههههه

    15. #3645
      التسجيل
      31-01-2011
      المشاركات
      423
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ^^
      ما تشوف شر تمرن رجل مرة امامي واليوم الثاني خلفي والثالث بطات والرابع بطن والخامس كارديو وزي كذا يعني

    صفحة 243 من 842 الأولىالأولى ... 143193218233238239240241242243244245246247248253268293343493743 ... الأخيرةالأخيرة

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •