" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[THh Rock]

صباح الخير جميعا

شلونكم شباب شخباركم

الانترنت صاير فيه مشكله من كم يوم فماقدرت اشبك وايد خخخخخ

شخبارك حمد وأحمد

بخصوص بومها، مشغول هالايام هههههه احاول اكلمه ان شاللله

موفقييين

بخير دامك بخير انت كيفك عساك بخير .....
وطمنا على ابو مها تكفى لا تنسى .......

[.hamad.]

احمد الصورة روعة ماشاء الله

بس تحتاج حجم اشوي !!

اشرايك نعطيك كورس

[THh Rock]

احمد الصورة روعة ماشاء الله

بس تحتاج حجم اشوي !!

اشرايك نعطيك كورس

ههههههههههههههههههههههه مشكوور يالغالي اوك عطني كورس بس اهم شي يتكون من بالونات واننات هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وان شاء الله بزيد الوزن اكثر وزني حالي 104 نقريبا ونسبة الفات 14 % ربك يعين وان شاء الله نشد حيلنا كثر

[.hamad.]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


اهم شي الاننات
بس شوف بنخلط الاننات مع الانناس
وبنظيف عليهم كنر وكلوتامين هههههههههههههههههه

[THh Rock]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


اهم شي الاننات
بس شوف بنخلط الاننات مع الانناس
وبنظيف عليهم كنر وكلوتامين هههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه انت كذا خربتها هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اجل خلاص بتوكل على الله بس اهم شي الانناس يكون افريقي والكنر موجود ما احتاجه خخخخخخخخخ

[Broken Sword]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير جميعا وجمعه مباركه للجميع
ها وش حتسون في اجازة الربيــــع خخخخخخخخخ موفقين جميعا

صباح النور والبركة فيك اخوي

والله ابد نوم + نادي

من زمان ما نمت زي الناس

[الشينوبي]

سلام عليكم اخباركم يا شباب

[THh Rock]

وعليكم السلام هلا بالشينوبي شخبارك يا بطل وكيف التمرين معك

[الشينوبي]

تمام وانت اخبارك بديت انتظم بالنظام الغذائي وبنبي نتايج

[.hamad.]

السلام عليكم ياابطال الجم

[alkatal]

السلام عليكم جميع اخواني بدون استثناء

وعندي ملاحظه للاخ أحمد ماشاء الله فالصوره ذي صاير بطل الله يحرسك من عين الحسد

[Broken Sword]

وعليكم السلام..

كيف التمرين معكم ؟؟

بكرة ظهر الله يعين..

ويلا تصبحون على خير.

[THh Rock]

السلام عليكم ياابطال الجم

وعليكم السلام يالله حيهم يالغالي شخبارك عساك بخير وكيف الدايت معك خخخخ

[THh Rock]

السلام عليكم جميع اخواني بدون استثناء

وعندي ملاحظه للاخ أحمد ماشاء الله فالصوره ذي صاير بطل الله يحرسك من عين الحسد

وعليكم السلام
هلا والله ومسهلا ومشكور يالغالي على التعليق وقريبا ان شاء الله بنزل موضوع كامل ان شاء الله

[الشينوبي]

وحش يا احمد ماشاء الله

سلطان