طيب اخوي من خلال قرأتي للكارنتين طبعا هو في حبوب وسائل كلهم يمدحون فيه وطبيعي ومالو اضرار بس الي قريتو انو يعني نتائجو بطيئة ووظيفتو يحرق الدهون المخزنة ويحولها كطاقة او يضخم العضلة مدري اذا كان صحيح هالكلام يعني هو بالعربي ينقص وزني ولالا ماينقص اللليبو يقولو كافين ملييان ومرهق في النوم الانيمال كت مدري عنه معليش رووك فيدني بلله عليك اش الافضل ترى انا الي ابغى انزلو حوالي 5 او 6 كيلو بس