• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 263 من 842 الأولىالأولى ... 13163213238253258259260261262263264265266267268273288313363513763 ... الأخيرةالأخيرة
    النتائج 3,931 إلى 3,945 من 12626

    الموضوع: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

    1. #3931
      Heartbeat غير متصل .° σαςђ₡ °.
      0
       
      التسجيل
      24-07-2010
      الدولة
      .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
      المشاركات
      6,925
      المواضيع
      290
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "


      وعليكم السلام
      ياهلا بالكابتن سامي
      موفق ان شاء الله

    2. #3932
      التسجيل
      07-11-2010
      المشاركات
      479
      المواضيع
      56
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      سلام عليكم شباب
      تركت الحديد فتره ( شهر - شهرين )بسبب الإختبارات ورح أبدأ في العطله بكورس مكملات وجدول غذائي مرتب على مستوى إن شاء الله

    3. #3933
      التسجيل
      16-08-2009
      الدولة
      ავსტრიის
      المشاركات
      2,784
      المواضيع
      47
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ياهلا بكابتن تركي شكرا لنصائحك

      اذا القاه الدورابولين او البريمو فراح اشركه مع الكورس


      شاكر لكم وبلتوفيق للجيمع

    4. #3934
      التسجيل
      01-10-2010
      الدولة
      jeddah
      المشاركات
      210
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: chris cormier

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      كيف الحال والتمرين يا وحوش

      امس في الليل بعد التمرين خبستها في ماكدونالدز مرة

      واليوم رجعنا للدايت

      واليوم التمرين ظهر وكتف خلفي تمرين واحد

    5. #3935
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jeddah city مشاهدة المشاركة
      كيف الحال والتمرين يا وحوش

      امس في الليل بعد التمرين خبستها في ماكدونالدز مرة

      واليوم رجعنا للدايت

      واليوم التمرين ظهر وكتف خلفي تمرين واحد
      هههه بالعافيه






      مآشآءالله









    6. #3936
      التسجيل
      26-12-2009
      الدولة
      jeddah
      المشاركات
      3,033
      المواضيع
      72
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      بدت العروق تكبر في عضلات بطني العلوية !!

      والله هرجة ههههههههه

      hiit نظام من جد حسن مزاجي بشكل خيااالي

    7. #3937
      التسجيل
      14-06-2009
      الدولة
      الرياض - المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      208
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      امس رحت للصالة الي فيها البطولة ولحقت على فئة 90 كيلو و+90 , ماشاء الله عليهم وطلعت من ضيقة الصدر
      بعض الاحيان الواحد يجيه الاحباط من كثر ما هو يتمرن واقول في نفسي ماشاء الله عليهم كم لهم يتمرنون حتى وصلوا للاجسام الي وصلوا لها
      تتوقعون يسخدمون هرمونات , اكثرهم وحوش حديد من جد
      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    8. #3938
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      بدون تفكير أكيـــد ... بس مو لانه استخد هرمون يعني هو الي طلع جسمه !!
      ياما ناس تاخذ مكملات وهرمونات ولا استفادت شي ......

    9. #3939
      التسجيل
      14-06-2009
      الدولة
      الرياض - المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      208
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      علشان كذا بديت افكر جدياً التحول الى اللياقة البدنية وقوة التحمل مع تعضيل بسيط
      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    10. #3940
      التسجيل
      26-12-2010
      المشاركات
      551
      المواضيع
      31
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      علشان كذا بديت افكر جدياً التحول الى اللياقة البدنية وقوة التحمل مع تعضيل بسيط
      طيب لو كنت من محبي كرة القدم مثلاً .. تلعب كل يوم و تحبها فعلاً ..
      يوم تشوف بالملعب او على التلفزيون لاعبين مستواهم خيالي و يعملوا اشياء خيالية تغير اهدافك ؟
      نفس الموضوع .. في مرحلة معينة ما راح يوصلها الكل مع انه اللعبة للجميع .. و الهرمونات عامل ..

      Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated

    11. #3941
      التسجيل
      14-06-2009
      الدولة
      الرياض - المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      208
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SDal مشاهدة المشاركة
      طيب لو كنت من محبي كرة القدم مثلاً .. تلعب كل يوم و تحبها فعلاً ..
      يوم تشوف بالملعب او على التلفزيون لاعبين مستواهم خيالي و يعملوا اشياء خيالية تغير اهدافك ؟
      نفس الموضوع .. في مرحلة معينة ما راح يوصلها الكل مع انه اللعبة للجميع .. و الهرمونات عامل ..
      صحيح كلامك ,,

      وهذي المشكلة انه الهرمون عامل للوصول لاجسامهم بس لاعبين كرة القدم ما ياخذون الهرمون .
      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    12. #3942
      التسجيل
      26-12-2010
      المشاركات
      551
      المواضيع
      31
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      لكن ايضاً لاعبين كرة القدم كثيييير منهم مستحيل توصل لمستوياتهم .. شيء فطري و موهبة من رب العالمين ..
      انت اهم شيء ترضى عن نفسك .. و توصل لمرحلة انت راضي عنها و مقتنع انه هذا الحد الي ربك وضعه لك ..
      و بالمناسبة .. حتى من غير الهرمونات ممكن تحصل على اجسام خيالية .. و عندك بمنتديات الـBB أمثلة خرافية ..
      لكن طبعاً المسألة راح تحتاج وقت اكثر .. و الحلو انك تكون مقتنع انك داخلياً جسمك افضل منهم حتى لو من الخارج كانوا ملفتين ..

      و خليك على يقين انه اي رياضة او اي شيء بالعالم فيه مستويات .. المبتدئ و المتوسط و المميز و المحترف ..
      كمال الاجسام .. السيارات .. الجولف .. كرة القدم و السلة .. السباحة .. كل شيء بالعالم حتى بالعمل ..
      نصيحة لك , اعمل الشيء الي بتحبه .. لو بتحب كمال الاجسام خليك فيه .. ما بتحبه و بتفضل الفتنس ايضاً عليك فيه ..
      انك تعمل شيء انت نفسك بتحبه تأكد انك راح توصل لبعيد فيه ..

      Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated

    13. #3943
      التسجيل
      08-08-2002
      المشاركات
      403
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم

      اخبار الشباب ان شاء الله تمام، جا الصيف والله يعيننا على الجفاف، اكثروا من شرب الماء

      الحمدلله البارح وزنت ولقيت وزني زائد كيلو تقريباً، ان شاء الله نهاية الشهر المس نتائج ممتازة وماتكون زيادة دهون مثل المره قبل الماضية، ولا نقص دهون وعضل مثل المره الماضية !!

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة speed 4 ever مشاهدة المشاركة
      امس رحت للصالة الي فيها البطولة ولحقت على فئة 90 كيلو و+90 , ماشاء الله عليهم وطلعت من ضيقة الصدر
      بعض الاحيان الواحد يجيه الاحباط من كثر ما هو يتمرن واقول في نفسي ماشاء الله عليهم كم لهم يتمرنون حتى وصلوا للاجسام الي وصلوا لها
      تتوقعون يسخدمون هرمونات , اكثرهم وحوش حديد من جد
      ثق تماماً ان هذا شعور اي رياضي يشوف شخص متفوق ويطمح للوصول لمستواه، وماوصلوا لهذه المرحلة الا بعد جهد وتعب ومدة طويلة، حتى لو كانوا مستخدمين للهرمونات او الستيرويدز.
      على الجانب الاخر عندك لاعبي بناء الاجسام الطبيعيين natural bodybuilders لو تتطلع على بروفايلاتهم وتقرأ عنهم راح تتفاجأ بالمستويات والبطولات اللي حققوها.
      هذي صورة لواحد من الابطال اسمه ديلبرت هيكمان

      تقدر تتطلع على بطولاته وبطولات اشخاص مشابهين له على هذا الرابط
      http://www.muscleandstrength.com/nat...ybuilders.html

    14. #3944
      التسجيل
      14-06-2009
      الدولة
      الرياض - المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      208
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SDal مشاهدة المشاركة
      لكن ايضاً لاعبين كرة القدم كثيييير منهم مستحيل توصل لمستوياتهم .. شيء فطري و موهبة من رب العالمين ..
      انت اهم شيء ترضى عن نفسك .. و توصل لمرحلة انت راضي عنها و مقتنع انه هذا الحد الي ربك وضعه لك ..
      و بالمناسبة .. حتى من غير الهرمونات ممكن تحصل على اجسام خيالية .. و عندك بمنتديات الـBB أمثلة خرافية ..
      لكن طبعاً المسألة راح تحتاج وقت اكثر .. و الحلو انك تكون مقتنع انك داخلياً جسمك افضل منهم حتى لو من الخارج كانوا ملفتين ..

      و خليك على يقين انه اي رياضة او اي شيء بالعالم فيه مستويات .. المبتدئ و المتوسط و المميز و المحترف ..
      كمال الاجسام .. السيارات .. الجولف .. كرة القدم و السلة .. السباحة .. كل شيء بالعالم حتى بالعمل ..
      نصيحة لك , اعمل الشيء الي بتحبه .. لو بتحب كمال الاجسام خليك فيه .. ما بتحبه و بتفضل الفتنس ايضاً عليك فيه ..
      انك تعمل شيء انت نفسك بتحبه تأكد انك راح توصل لبعيد فيه ..
      يسلمووو والله ,,,
      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    15. #3945
      التسجيل
      14-06-2009
      الدولة
      الرياض - المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      208
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      يعطيك الف عافيه على الاضافة ومستوى ممتاز ماشاء الله
      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    صفحة 263 من 842 الأولىالأولى ... 13163213238253258259260261262263264265266267268273288313363513763 ... الأخيرةالأخيرة

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •